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Salud Física

  • Higiene Postural
  • Ergonomía
  • Higiene del Sueño

Salud Emocional

  • Retos Mentales
  • Psicología Emocional
  • Agudeza Visual

Salud Nutricional

  • Consejos Nutricionales
  • Recetas Saludables
  • Alimentos y Beneficios

Entrena tu salud con nuestros Programas Saludables

Programas de 8 y 12 semanas de duración dirigidos a cuidar tu estado físico y emocional a través de videosesiones dirigidas por profesionales cualificados.

  • Salud Cardiovascular:
    Refuerza tu sistema cardio-respiratorio. Mantén tu peso ideal.

  • Yoga:
    Relaja tu cuerpo y mente. Fuera estrés!

  • Espalda Sana:
    Fortalece tu espalda y evita contracturas

  • Mindfulness:
    Conecta con el “Aquí y Ahora”

  • Pilates:
    Gana flexibilidad y corrige tu postura corporal

  • Gimnasia Hipopresiva:
    Refuerza tu suelo pélvico y reduce cintura.

Programas Saludables WellWo

Aliméntate de forma saludable con nuestros Planes Nutricionales

Dietas de 4 semanas de duración adaptadas a vegetarianos, veganos y otras intolerancias.

  • Dieta Antiestrés:
    Reduce los niveles de ansiedad y ayuda a conciliar el sueño.

  • Dieta Cardiovascular:
    Refuerza tu corazón, reduce la grasa, y ayuda a perder peso.

  • Dieta para Fortalecer:
    Fortalece toda la musculatura de tu cuerpo y evita lesiones.

Invertir en el trabajador es invertir en tu compañía

Gana magníficos regalos mientras cuidas tu salud.

Premiamos tu esfuerzo por mejorar día a día. Gozar de buena salud y estar motivado es sinónimo de felicidad.

Motiva a tus empleados a cuidar su salud a través de WellWo:

  • Realizar actividades saludables

  • Obtener puntos por realizarlas

  • Escalar a los primeros puestos

  • Ganar magníficos premios cada trimestre

Premia a tus trabajadores por su esfuerzo

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  • Salud Física
  • Salud Emocional
  • Salud Nutricional
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