La gymnastique hypopressive est une discipline qui est devenue très à la mode ces dernières années. Cette popularité est due aux grands bienfaits qu’elle peut apporter à notre corps. Les précurseurs de cette discipline sont les sportifs d’élite qui, grâce au renforcement de leurs abdominaux avec ces exercices, ont vu leurs performances augmenter dans leurs … Lire la suite de QU’EST-CE QUE LA GYMNASTIQUE HYPOPRESSIVE ET QUELS SONT SES AVANTAGES ?