JANEIRO – Revisão, arrumação, reparação e reutilização
Aproveitando o início do ano, uma altura em que tendemos a pôr as nossas vidas em ordem e a estabelecer objetivos, pode ser uma boa ocasião para organizar todas as coisas que temos em casa. O que é preciso de tudo o que tem? Começar uma vida mais minimalista, que requer menos coisas, é uma forma de viver mais sustentável. Além disso, a revisão leva-o a considerar o que guarda antes de comprar coisas novas. Recordando que os tem e, se necessário, reparando-os, evita consumir novos, optando assim pela reutilização.
FEVEREIRO – Redução dos custos de eletricidade
Existem diferentes formas de reduzir o consumo de eletricidade e/ou optar pela energia verde oferecida por diferentes empresas e cooperativas de energia. A instalação de um contador inteligente para gerir e reduzir as emissões de carbono é uma ideia. Durante o inverno, a regulação do termóstato é uma forma de moderar o consumo de eletricidade e as emissões de CO2. Recomenda-se regular o termóstato a 20-21°C, fechar as cortinas e baixar as persianas durante a noite para conservar o calor. Outra ideia é combinar o aquecimento com roupa adequada que lhe permita manter-se quente e confortável em casa.
MARÇO – Coma mais alimentos à base de plantas
Tudo o que está envolvido no consumo de carne, desde a criação ao abate, tem um custo enorme para o planeta, nomeadamente a terra necessária para criar e cultivar a sua ração, seja soja, milho ou erva. É uma das principais causas de destruição do habitat, consumo de água e poluição, desflorestação e extinção da vida selvagem. É aconselhável, para bem do planeta, da saúde individual e animal, reduzir o consumo de carne e consumir mais alimentos de origem vegetal. Isto não só limita a pegada ecológica, como também tem benefícios para a saúde.
ABRIL – Opte pela limpeza verde e produtos cosméticos sustentáveis
O produto para as janelas, chão, juntas dos azulejos, casa de banho, mármore da cozinha, mobiliário, sofá, terraço… Para desfrutar de uma casa limpa, parece que devemos ter uma vasta gama de produtos de limpeza que, na grande maioria dos casos, contêm substâncias tóxicas que são prejudiciais para a saúde dos seres humanos e do planeta. O bicarbonato de sódio e o vinagre são alternativas naturais. Podemos encontrar linhas de produtos de limpeza ambientalmente responsáveis com cheiros agradáveis. O mesmo se aplica aos cosméticos, produtos de higiene e maquilhagem que são sustentáveis, não são prejudiciais para a pele e para o corpo e não fazem experiências em animais.
MAIO – Reduzir o consumo de papel
Sabia que a grande maioria das empresas já oferece a opção de receber faturas por correio eletrónico ou através de uma aplicação? Desativar a receção de correspondência em papel pode ser uma boa forma de poupar papel e o ambiente. Tem também a possibilidade de reduzir este desperdício de papel no trabalho, escolhendo opções em formato digital que facilitam a organização. Outra opção é utilizar papel reciclado, imprimir reutilizando o papel ou fazer impressão frente e verso.
JUNHO – Duches mais curtos
Como explica a revista National Geographic, apesar de lhe chamar o “Planeta Azul”, menos de 1 por cento da água da Terra é doce e acessível. Cada vez mais países são propensos ao stress hídrico, especialmente porque as alterações climáticas são um perigo claro e presente. Em 2017, vários países em todo o mundo, como a Espanha, sofreram uma das secas mais graves da sua história. Com as nossas ações, podemos reduzir o consumo de água e conservar as reservas. Um duche de cinco minutos utiliza cerca de 45 litros de água. A ONG independente Waterwise oferece mais dicas sobre como ter cuidado com a utilização de H2O.
JULHO – Protetor solar responsável com o ambiente natural
O verão está a chegar e o mercado oferece-lhe um número infinito de produtos para proteger a sua pele do sol. Alguns dos ingredientes destes cosméticos danificam a água dos mares e dos rios. Prejudicam os ecossistemas, a flora e a fauna. Por esta razão, é aconselhável selecionar protetores solares que sejam ambientalmente responsáveis para cuidar do ambiente, uma vez que cumprem a função de proteger a pele e, ao mesmo tempo, não prejudicam o planeta. É uma situação em que todos ganham.
AGOSTO – Reduzir o desperdício
Os artigos de utilização única chegaram na década de 1950 e têm sido utilizados desde então, gerando grandes quantidades de resíduos. Que artigos poderia deixar de usar e substituí-los por outros que tenham uma utilização mais prolongada? Pouco a pouco, apercebemo-nos de que, embora nem todos os utensílios possam ser descartados, a grande maioria pode. Por sua vez, para cuidar do ambiente devemos reciclar tudo o que pudermos, pois nem todos os materiais e plásticos são recicláveis.
SETEMBRO – Partilha de viagens
Setembro chegou, as férias de verão acabaram para muitas pessoas e com ele, o regresso ao trabalho. Se conduz para o trabalho, já pensou em partilhar o seu carro com os seus colegas? Há cada vez mais aplicações para a partilha de viagens diárias, mesmo de média e longa distância. Pode poupar o ambiente através da partilha de automóveis; poupa dinheiro e reduz a sua pegada de carbono.
OUTUBRO – Consumir alimentos locais
Comprar alimentos locais em mercados ou pequenas lojas na sua vizinhança é uma forma de ser responsável e cuidar do ambiente, apoiar o consumo local, apoiar empresas locais ou de zero quilómetros, bem como agricultores e poupar recursos, tais como o combustível utilizado para o transporte.
NOVEMBRO – Evitar desperdício de alimentos
Globalmente, estima-se que 931 milhões de toneladas de alimentos foram desperdiçadas em lares, restaurantes e retalhistas em 2019, o equivalente a 17% do total de alimentos disponíveis para os consumidores. Com organização, planeamento de compras e ementas semanais, boa conservação dos alimentos e cozinhar outros pratos com os restos, evitamos que os alimentos acabem no lixo.
DEZEMBRO – Ajudar e proteger os animais
Atualmente, cerca de 40% das espécies animais do mundo estão em risco de extinção. Além disso, a relação entre animais e humanos, embora esteja a melhorar, ainda não é suficientemente respeitosa e o abandono dos animais é um exemplo claro. Há muitas maneiras de proteger os animais, cuidar deles e tratá-los com respeito. Doações a reservas naturais e ONGs, voluntariado e colaboração com abrigos de animais locais, adoção, acolhimento de animais ou denúncia de abandono e maus tratos de animais são alguns exemplos de respeito e compromisso com os animais.