Salud Laboral = Empresa Saludable

A saúde ocupacional é o bem-estar da empresa

Através da nossa dose diária de vitalidade WellWo, saudável da empresa, promovemos dicas de não mais de 1 minuto de duração através de dicas em vídeo, de modo a manter os seus empregados saudáveis e motivados.

Saúde Física

Higiene postural
Ergonomia

Saúde Emocional

Desafios mentais
Psicologia Emocional

Saúde Nutricional

Conselhos nutricionais
Receitas Saudáveis

Saúde Ambiental

Aconselhamento e acções
Sensibilização Ambiental

Contra o absentismo, treine a saúde da sua equipa no trabalho

Promover hábitos de vida saudável através de programas destinados a cuidar do estado físico e emocional dos seus empregados por meio de vídeos de actividade física e emocional.

- Saúde Cardiovascular:
  Reforçar o seu sistema cárdio-respiratório
- Yoga:
  Relaxe o seu corpo e a sua mente. Livre-se do stress!
- Costas Saudáveis:
  Fortalecer as costas e evitar contraturas
- Mindfulness:
  Ligue-se com o “Aqui e Agora”
- Pilates:
  Ganhe flexibilidade e corrija a sua postura corporal
- Ginástica Hipopressiva:
  Fortaleça o seu pavimento pélvico

Agora aulas ao vivo todos os dias com o ginásio online do WellWo

Treine VIVO enquanto conversa com os nossos professores e os seus companheiros.

GAP, TONODANCE, STEPS, HIIT, TBC, SPINNING e muitas outras disciplinas.

Coma de forma saudável com os nossos Planos Nutricionais

Dietas de 4 semanas adaptadas a vegetarianos e veganos.

Dieta Anti-Stress:
Reduz os níveis de ansiedade e ajuda no sono.
Dieta Cardiovascular:
Fortalece o seu coração, reduz a gordura e ajuda-o a perder peso.
Dieta a fortalecer:
Fortalecer todos os músculos do seu corpo e evitar lesões.

Trabalhador motivado, trabalhador feliz

Recompense os seus empregados pelos seus esforços para melhorar diariamente. Uma empresa saudável com trabalhadores motivados ganha em felicidade, reduz o absentismo e aumenta a produtividade.

Motivar os seus empregados a cuidar da sua saúde através do WellWo:

Envolver-se em actividades saudáveis
Ganhe pontos por fazê-los
Subir até ao topo
Ganhe grandes prémios

Investir na saúde dos empregados é investir na sua empresa

De acordo com estudos da Rede Europeia de Promoção da Saúde e Saúde no Trabalho: Por cada euro investido na promoção da saúde dos trabalhadores no trabalho, a empresa recupera entre 2,5 e 4,8 euros de lucro no absentismo.

Invierte en salud laboral