Comme vous le savez, le cholestérol est une graisse naturelle qui participe à de nombreux processus dans notre corps afin qu’il puisse fonctionner correctement. Il existe deux types de cholestérol, l’un est connu sous le nom de bon cholestérol et l’autre sous le nom de mauvais cholestérol.
De nos jours, il y a tellement d’informations sur le cholestérol sur Internet qu’il est facile de s’y perdre. Nous ne comprenons pas toujours la différence entre le LDL ou mauvais cholestérol et le HDL ou bon cholestérol, mais il est essentiel de la connaître afin de comprendre la fonction de chacun et d’apprendre à contrôler son taux ( pour que le mauvais ne s’accumule pas dans nos artères et que nous ne manquons pas du bon pour qu’il puisse nettoyer notre organisme ). C’est quelque chose de très facile à comprendre et qui nous aidera à interpréter les tests de cholestérol et à maintenir une bonne santé cardiovasculaire.
Pour pouvoir les identifier et savoir quelles sont les fonctions de chacun, nous avons préparé ce guide qui vous aidera :
Apprenez à différencier les deux types de cholestérol HDL et LDL :
Le corps humain fabrique différents types de lipoprotéines afin de transporter le cholestérol du foie vers différentes parties du corps à travers le sang. Chaque lipoprotéine a une cible spécifique.
Le bon cholestérol ou cholestérol HDL
D’autre part, lorsque nous parlons de bon cholestérol, nous faisons référence aux HDL ( High-Density Lipoproteins ).
Ce type de cholestérol est responsable du transport du cholestérol présent dans nos artères vers le foie afin qu’il puisse être éliminé de notre corps. C’est pourquoi il est si important de maintenir de bons niveaux de ce type de cholestérol dans l’organisme, afin de pouvoir éliminer le mauvais cholestérol.
Si vous faites une analyse de sang et que votre taux de bon cholestérol est trop bas, votre médecin vous indiquera la meilleure façon d’augmenter votre cholestérol. Nous devons suivre ses directives jusqu’à ce que nous soyons dans les niveaux recommandés.
Quand on parle de mauvais cholestérol, on fait référence au cholestérol LDL ( Low-Density Lipoproteins ), en référence au cholestérol transporté par les lipoprotéines de basse densité.
Le LDL est mauvais car il peut s’accumuler dans nos artères au fil du temps. Cette accumulation est l’un des facteurs de risque qui peuvent nous amener à avoir une maladie coronarienne, bien qu’il existe également d’autres facteurs de risque pour le développement de cette maladie.
En outre, il peut également influencer le développement d’autres maladies cardiaques.
Si nous avons un taux de cholestérol LDL élevé, nous ne le remarquerons pas, car il ne présente pas de symptômes. D’où l’importance de faire un test sanguin pour le détecter. La bonne nouvelle est qu’il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire pour réduire le mauvais cholestérol.
Même s’il est considéré comme mauvais, le cholestérol LDL n’est pas inutile, ce qui signifie que nous en avons également besoin car il réalise des fonctions vitales dans notre corps. Ce que nous devons faire, c’est contrôler ses niveaux afin qu’ils ne soient pas trop élevés et qu’ils ne puissent pas nous causer de problèmes de santé à long terme.
Si nous avons des questions, nous ne devons pas hésiter à les poser à notre médecin, il résoudra tous nos doutes et nous conseillera sur notre cas particulier.