Os valores humanos são princípios que orientam as nossas ações e decisões na vida. São os ideais e as crenças que nos são queridos e que nos dão um sentido de objetivo e significado. São universais, o que significa que são partilhados por todas as culturas e sociedades do mundo.
OS VALORES MAIS RECONHECIDOS NO SER HUMANO
Respeito
É um valor fundamental que se refere à consideração e valorização das necessidades, interesses, opiniões e sentimentos dos outros. O respeito é importante porque nos ajuda a construir relações saudáveis e harmoniosas com os outros, a fomentar a cooperação e a compreensão e a promover a igualdade e a justiça.
Como é que o respeito pode ser promovido? Ouvir ativamente os outros, tratar as pessoas com gentileza e cortesia, reconhecer e apreciar as diferenças culturais e sociais e ter consideração pelas opiniões e sentimentos dos outros.
Honestidade
Refere-se à integridade e sinceridade nas nossas ações e relações com os outros. A honestidade é importante porque nos ajuda a construir relações de confiança e a promover a credibilidade e a transparência nas nossas interações sociais.
Como promover a honestidade? Dizer sempre a verdade, assumir a responsabilidade pelas nossas ações e decisões, não mentir ou enganar os outros, respeitar a confidencialidade e a privacidade dos outros.
Solidariedade
Um dos valores humanos mais importantes é a solidariedade. Trata-se da cooperação e do apoio mútuo entre as pessoas. A solidariedade é importante porque nos ajuda a ultrapassar as adversidades e a enfrentar os desafios da vida em conjunto.
Como é que a solidariedade pode ser reforçada? Ajudando os outros em momentos de necessidade, sendo empático e solidário com as lutas dos outros, trabalhando em equipa para atingir objetivos comuns e sendo um defensor da justiça social e da igualdade.
Responsabilidade
É a capacidade de assumir a responsabilidade pelas consequências das nossas ações e decisões e de tomar medidas para corrigir quaisquer erros ou problemas que tenhamos causado. A responsabilidade é importante porque nos ajuda a desenvolver uma forte ética de trabalho e a sermos cidadãos responsáveis e empenhados.
Como potenciar a responsabilidade? Cumprindo com as nossas obrigações e compromissos, admitindo os erros e aprendendo com eles, tomando medidas para corrigir quaisquer danos que tenhamos causado e sendo um líder responsável e ético.
Empatia
A empatia é a capacidade de nos colocarmos no lugar das outras pessoas e de compreendermos os seus sentimentos e perspetivas. A empatia é importante porque nos ajuda a desenvolver relações saudáveis e significativas com os outros, a promover a compreensão e a compaixão e a construir comunidades mais inclusivas e justas.
Como é que a empatia pode ser melhorada? Através da escuta ativa, fazendo perguntas abertas, colocando-se no lugar do outro, validando os sentimentos dos outros, praticando em situações quotidianas, fazendo voluntariado e lendo literatura/filmes que explorem diferentes perspetivas.
Gratidão
É reconhecer e valorizar as coisas positivas que temos na vida e expressar o nosso apreço por elas. A gratidão é importante porque nos ajuda a desenvolver uma visão mais positiva e otimista da vida, a cultivar relações mais saudáveis e significativas e a melhorar o nosso bem-estar emocional e mental.
Como ser mais grato? Expressando gratidão às pessoas que nos rodeiam, concentrando-nos nas coisas positivas da vida, recordando momentos felizes e gratificantes e encontrando formas de retribuir e contribuir para a nossa comunidade.
Tolerância
Entre os valores humanos mais proeminentes está a tolerância. Refere-se à aceitação e ao respeito pelas diferenças dos outros, seja em termos de cultura, religião, raça, género, orientação sexual, entre outros. É importante porque nos ajuda a promover a inclusão e a diversidade, a ultrapassar preconceitos e discriminações e a construir comunidades mais harmoniosas e equitativas.
Como é que promovemos a tolerância? Aprendendo sobre diferentes culturas e perspetivas, respeitando as crenças e opiniões dos outros, evitando estereótipos e discriminação, e promovendo a igualdade e a justiça social.
Generosidade
A generosidade refere-se à partilha e à doação desinteressada aos outros, seja em termos de tempo, dinheiro, recursos, etc. A generosidade é importante porque nos ajuda a desenvolver uma atitude de serviço e colaboração com os outros, a fomentar a compaixão e a empatia e a contribuir para o bem-estar da nossa comunidade e da sociedade em geral.
Como reforçar a generosidade? Fazer donativos a instituições e organizações de caridade, oferecer ajuda e apoio aos outros, partilhar o nosso tempo e competências com os necessitados e promover uma cultura de serviço e colaboração.
Autodisciplina
A autodisciplina refere-se à capacidade de controlar as nossas ações e decisões e de manter o foco constante e consistente nas nossas metas e objetivos. A autodisciplina é importante porque nos ajuda a desenvolver uma forte ética de trabalho e a alcançar o sucesso e o bem-estar nas nossas vidas.
Como melhorar a autodisciplina? Definindo metas e objetivos claros, ter um horário e um calendário de atividades, evitando a procrastinação e a distração, e trabalhando arduamente e com perseverança para atingir os nossos objetivos.