Category: SAÚDE SOCIAL

  Durante o mês de março, em comemoração do Dia Internacional da Mulher, foi realizada a iniciativa “Mulheres Inspiradoras” na vossa plataforma saudável. Foi um evento criado para destacar a importância do empoderamento feminino e da igualdade de género na nossa sociedade. De 8 a 22 de março, através do módulo BeSocial, convidamos todas as […]

  Em 2 de abril, comemora-se o Dia de Consciencialização sobre o Autismo, estabelecido pela Assembleia Geral das Nações Unidas em 2007. Esta data convida-nos a refletir sobre o transtorno do espectro autista (TEA), uma condição que se manifesta de várias formas e onde não existem duas pessoas autistas iguais. Apesar da sua presença significativa […]

  Na interseção entre a saúde social e a convivência diária, as doenças agudas ou crónicas são uma realidade que não pode ser ignorada, pois afetam o indivíduo e as pessoas ao seu redor, gerando desafios em todos os aspetos da vida: emocionais, sociais, económicos, etc. Neste artigo, vamos focar-nos na convivência com uma pessoa […]

  No meio do caos do quotidiano, é provável que te tenhas visto envolvido/a num ciclo mental, onde os pensamentos persistem como um disco riscado. Imagina estar à tua secretária, a tentar concentrar-te, mas a tua mente insiste em voltar à mesma preocupação uma e outra vez. Este fenómeno é conhecido como pensamentos ruminantes e […]

  As relações interpessoais constituem o próprio tecido das nossas vidas, tanto a nível pessoal como profissional. Estas relações oferecem-nos apoio emocional e companhia. No ambiente de trabalho, costumamos partilhar metas e projetos. No entanto, é comum que ao longo das nossas vidas nos deparemos com situações de conflito que testam a força dos laços. […]

  Num mundo em constante mudança, com um fluxo constante de informação, às vezes torna-se muito complicado tomar decisões. Por isso, ter ferramentas que estimulem a criatividade, a objetividade e o pensamento inovador torna-se fundamental. A técnica dos seis chapéus do pensamento oferece uma perspetiva única que promove o pensamento lateral e a tomada de […]

  Quando falamos em cuidar da nossa saúde, geralmente pensamos na importância de fazer exercício regularmente, adotar uma alimentação saudável e eliminar maus hábitos. No entanto, existe outro aspeto igualmente crucial para a nossa qualidade de vida e bem-estar físico e mental: as nossas relações sociais e afetivas. Dedicar tempo de qualidade às pessoas que […]

  Os valores humanos são princípios que orientam as nossas ações e decisões na vida. São os ideais e as crenças que nos são queridos e que nos dão um sentido de objetivo e significado. São universais, o que significa que são partilhados por todas as culturas e sociedades do mundo. OS VALORES MAIS RECONHECIDOS […]

  A gestão das migrações é sem dúvida um dos maiores desafios globais que enfrentamos como sociedade e está a testar a capacidade de resposta das nossas sociedades e da comunidade internacional como um todo. Mas o que queremos dizer quando falamos de migrações?  Refere-se à circulação de pessoas de um lugar para o outro, […]

  A solidariedade é um conceito que se refere a um sentimento ou ação de apoio mútuo entre indivíduos ou grupos sociais. É um valor que implica partilhar preocupações, responsabilidades e objetivos comuns, e trabalhar em conjunto para os atingir. Pode mostrar solidariedade de muitas maneiras e, ao contrário do que muitos pensam, também pode […]