On dit d’une personne qui résiste ou est réticente à donner ou à dépenser de l’argent qu’elle est avare. Mais lorsque ce comportement interfère avec le déroulement naturel de la vie quotidienne et conditionne gravement une personne, en poussant à l’extrême cette peur irrationnelle de dépenser de l’argent, il s’agit d’une phobie qui porte un nom : la chrométophobie.
Actuellement, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) ne reconnaît pas la chrométophobie comme un trouble mental dans sa Classification Internationale des Maladies (CIM), mais elle pourrait être considérée comme une phobie spécifique. Ces aversions sont décrites comme « une peur ou une anxiété marquée et excessive qui survient systématiquement lors de l’exposition ou de l’anticipation de l’exposition à un ou plusieurs objets ou situations spécifiques, et qui est hors de proportion avec le danger réel ».
Les raisons du développement de phobies spécifiques peuvent être différentes. L’une d’entre elles est que cette peur est provoquée par l’observation de cette peur chez des personnes de leur entourage et que cela finit par les conditionner. D’autre part, elle peut être la conséquence d’expériences de vie négatives avec l’argent : un vol, des dépenses compulsives qui entraînent de graves problèmes pour faire face aux obligations financières, etc. Une fois la peur acquise, certains changements se produisent dans l’activité cérébrale et les situations qui y conduisent sont évitées, ce qui renforce le comportement d’évitement.
SYMPTÔMES DE LA CHROMÉTOPHOBIE
Physiologique
Sur le plan physiologique, lorsqu’une personne souffrant de chrométophobie est confrontée à une situation dans laquelle elle doit dépenser de l’argent, elle peut éprouver :
- Tachycardie
- Difficulté à respirer
- Augmentation de la pression sanguine
- Transpiration
- Nausées
- Douleurs musculaires
Cognitif
Au niveau cognitif, la personne affectée développe souvent des idées irrationnelles sur l’argent et des croyances négatives, se sentant incapable de contrôler la situation et devenant de ce fait frustrée et impuissante.
Comportemental
D’un point de vue comportemental, une personne qui a peur de dépenser de l’argent peut souffrir à long terme de :
- Changements d’humeur
- Troubles du sommeil
- Anxiété généralisée
- Dépression
LES CONSÉQUENCES DE LA CHROMÉTOPHOBIE
Qualité de vie altérée
Une personne souffrant de chrométophobie a peur de dépenser de l’argent, quel qu’en soit le but. C’est-à-dire qu’elle souffre également lorsqu’elle doit payer de la nourriture, des articles ménagers, des vêtements et tous les besoins fondamentaux d’un être humain. Ce qui implique une détérioration de la qualité de vie et peut entraîner de graves problèmes de santé.
L’isolement social
Les personnes qui développent une peur disproportionnée de dépenser leur argent peuvent être affectées dans toutes les sphères de leur vie, entraînant des problèmes avec leur environnement immédiat comme la famille, les amis, les conjoints, et même sur le lieu de travail. Dans les cas les plus graves, des pensées négatives récurrentes peuvent amener la personne concernée à s’isoler pour éviter de dépenser de l’argent, voire à se droguer.
Inactivité
La chrométophobie affecte les activités habituelles d’une personne, comme par exemple, le paiement d’un abonnement à la salle de sport, d’un passe-temps, d’un voyage ou toute autre occupation impliquant des dépenses. Celles-ci peuvent alors être sciemment éliminées par la personne atteinte de chrométophobie, même si cette dernière appréciait ces activités auparavant.
COMMENT SURMONTER LA CHROMÉTOPHOBIE
- Traitement psychologique : thérapie cognitivo-comportementale guidée par un professionnel.
- Technique d’exposition : exposer le patient au stimulus afin de développer une tolérance à la peur de dépenser de l’argent. Elle doit être guidée par un professionnel.
- Technique cognitive : apprendre à gérer les pensées irrationnelles.
- Techniques de relaxation et de méditation : pour atténuer les croyances irrationnelles et le malaise.
- Gestion des émotions : apprendre à gérer ses émotions face à des situations impliquant des dépenses d’argent.
- Une bonne santé financière : développer une bonne relation avec l’argent, comprendre ses finances et savoir comment les gérer.