Una persona que es resisteix o es mostra poc inclinada a donar o gastar diners, li assignem l’adjectiu de gasiva, garrepa o avar. Però quan aquesta conducta interfereix en el desenvolupament natural de la vida i condiciona greument a una persona, portant a un extrem aquesta por irracional a desemborsar diners, es tracta d’una fòbia que té nom: crometofòbia.
Actualment, l’Organització Mundial de la Salut (OMS), no reconeix la crometofòbia com un desordre mental en la seva Classificació Internacional de Malalties (CIE), però sí que es podria considerar una fòbia específica. Aquest tipus d’aversions són descrites com “la por o ansietat marcada i excessius que ocorren constantment en exposar-se o anticipar-se a l’exposició a un o més objectes o situacions específiques que està fora de proporció amb el perill real”.
Els motius del desenvolupament de les fòbies específiques poden ser diferents. Un d’ells és que aquest temor ve causat a través de l’observació d’aquesta por en persones pròximes i que acaben condicionant. D’altra banda, pot ser una conseqüència d’experiències de vida negatives amb els diners: un atracament, una despesa compulsiva que deriva en seriosos problemes per a fer front a les obligacions econòmiques, etc. Una vegada adquirida la por, ocorren uns certs canvis en l’activitat cerebral i s’eviten situacions que ens portin a ell, reforçant la conducta evitativa.
SÍMPTOMES DE LA CROMETOFÒBIA
Fisiològic
A nivell fisiològic, quan una persona que pateix crometofòbia s’enfronta a una situació en la qual ha de gastar diners, pot experimentar:
- Taquicàrdies
- Dificultat per a respirar
- Increment de la pressió arterial
- Sudoració
- Nàusees
- Dolor muscular
Cognitiu
A nivell cognitiu, la persona afectada sol desenvolupar idees irracionals respecte als diners i creences negatives, sentint-se incapaç de tenir el control i arribant a sentir frustració i impotència per això.
Conductual
Des de la perspectiva conductual, una persona amb por de gastar diners, pot patir a llarg termini:
- Canvis en l’estat d’ànim
- Trastorns del somni
- Ansietat generalitzada
- Depressió
CONSEQÜÈNCIES DE LA CROMETOFÒBIA
Deterioració de la qualitat de vida
Una persona amb crometofòbia té por de gastar diners per a qualsevol mena de fi, és a dir, també pateixen quan han de pagar el menjar, els subministraments de la llar, la roba i totes les necessitats bàsiques d’un ésser humà. Implica un empitjorament de la qualitat de vida, podent ocasionar problemes greus de salut.
Aïllament social
A les persones que desenvolupen el temor desproporcionat a gastar els seus diners, els pot afectar en totes les esferes de la seva vida, arribant a generar problemes amb l’entorn més pròxim com a familiars, amics, parella, fins i tot en l’àmbit laboral. En els casos més greus, els pensaments negatius recurrents podrien fer que la persona afectada s’aïlli per a evitar gastar diners, fins i tot que li portin a l’abús de les drogues.
Inactivitat
La crometofòbia afecta en les activitats habituals que la persona realitza i que implica pagar una quota. El gimnàs, una afició, viatjar o qualsevol altra ocupació que impliqui la despesa de diners, poden arribar a ser eliminades per voluntat pròpia, encara que abans les gaudís.
COM SUPERAR LA CROMETOFÒBIA
- Tractament psicològic: la teràpia cognitiu-conductual guiada per un professional.
- Tècnica d’exposició: exposar al pacient a enfrontar-se a l’estímul per a desenvolupar tolerància al temor que li provoca gastar diners. Ha de ser guiat per un professional.
- Tècnica cognitiva: aprendre a gestionar els pensaments irracionals.
- Tècniques de relaxació i meditació: aconseguir alleujar les creences irracionals i el malestar.
- Gestió de les emocions: aprendre a gestionar emocions en el moment d’enfrontar-se a situacions que impliquin la despesa de diners.
- Una bona salut financera: desenvolupar una bona relació amb els diners, entendre les finances pròpies i saber administrar-les.