Les athlètes sont toujours à la recherche d’un moyen d’améliorer leurs performances. L’une des façons d’y parvenir est d’introduire de l’oxyde nitrique. Ce composé, que tout le monde ne connaît pas, nous aide à remplir correctement les fonctions de notre corps.
C’est un composé très important car il mène de nombreuses actions. La fonction principale est d’agir comme un vasodilatateur, c’est-à-dire de dilater les artères pour augmenter leur capacité. Nous le produisons quand nous en avons besoin et il protège nos cellules. Il fonctionne également comme un neurotransmetteur, ce qui nous permet d’acheminer plus de sang vers l’ensemble du corps. Il en résulte une amélioration de l’élasticité de notre peau et de notre apparence.
Comme nous le perdons avec le temps, il est important que nous l’introduisions par le biais d’un bon régime alimentaire ou de compléments pour nous assurer que nous en recevons les quantités quotidiennes nécessaires.
Avantages et propriétés de l’oxyde nitrique
Il aide nos muscles à récupérer : parce qu’il augmente le flux sanguin qui atteint les muscles, il élimine également l’ammoniac présent dans les tissus, évitant ainsi la fatigue musculaire. N’oubliez pas que cela se produit lorsque les muscles n’ont pas assez d’oxygène, ce qui provoque l’apparition d’acide lactique. Lorsque nous terminons un entraînement, grâce à l’oxyde nitrique, nous nous sentons mieux et nous sommes prêts à faire un autre entraînement plus tôt. Comme vous pouvez le constater, ses effets ne sont pas seulement visibles pendant l’entraînement, mais aussi après.
Il augmente la résistance des muscles : parce qu’il augmente leur capacité et leur force. Nous le remarquons surtout lorsque nous ferons des exercices anaérobies de haute intensité.
Il améliore la santé des muscles : il est chargé d’apporter à ceux-ci les nutriments et l’oxygène nécessaires pour qu’ils puissent remplir leurs fonctions et qu’il donne plus lorsque nous faisons des exercices ou des tâches qui impliquent les muscles.
Il nous permet d’avoir plus d’énergie et régule la température : comme nous l’avons déjà dit, il est chargé de nous fournir l’énergie dont nous avons besoin pour faire les exercices lorsque nous nous entraînons. Comme il régule également la température de notre corps, il nous est plus facile d’augmenter nos performances sportives.
Il régule notre pression sanguine : en régulant notre tension artérielle, nous parvenons à réduire la pression des artères lorsqu’elles transportent du sang. Ainsi, les navires deviennent plus grands. C’est pourquoi l’oxyde nitrique est recommandé pour réguler la tension des artères. Il améliore notre santé cardiovasculaire et prévient les maladies cardiaques.
Régule le cholestérol : en ce qui concerne l’amélioration de notre santé cardiovasculaire, si nous améliorons notre taux de cholestérol, nous éviterons l’obstruction des artères et certaines maladies cardiaques.
Renforce notre système immunitaire : en améliorant nos défenses, nous éviterons de tomber malade ou de nous blesser. Si nous le faisons, en ayant des défenses plus solides, nous pourrons nous rétablir plus rapidement et de la meilleure manière possible. Elle lutte également contre les cellules cancéreuses.
Elle prolonge la congestion musculaire : si vous regardez, quand on termine une séance d’entraînement, on a des muscles gonflés. Cependant, au bout d’un certain temps, ce gonflement disparaît et ils ont un aspect différent. Grâce à l’action de l’oxyde nitrique, qui augmente le flux sanguin, nos muscles resteront gonflés plus longtemps. C’est intéressant pour les personnes qui veulent avoir de plus gros muscles.
Attention à certains effets secondaires
Comme vous pouvez le constater, les avantages de l’oxyde nitrique ne sont pas rares. Cependant, nous devons faire attention aux doses que nous prenons et à leurs éventuels effets secondaires. Certains des effets secondaires que nous pouvons ressentir si nous prenons une dose trop élevée de ce composant sont : maux de tête, malaise intestinal, tachycardie, vertiges, hypotension (chez les personnes souffrant d’hypotension, elle peut la faire baisser encore plus, il n’est donc pas recommandé de la prendre).
Si vous souhaitez bénéficier des propriétés du monoxyde d’azote, veillez à prendre les quantités recommandées. Vous remarquerez à quel point il améliore vos performances sportives et renforce votre corps.