Catégorie : SANTÉ PHYSIQUE

  Le Jour mondial de la sécurité et de la santé au travail est célébré chaque année le 28 avril. Cette année, l’Organisation internationale du Travail a décidé de se concentrer sur les répercussions du changement climatique sur la sécurité et la santé au travail. Il est essentiel de comprendre comment le changement climatique affecte […]

  Le 8 mars dernier, en commémoration de la Journée internationale des femmes, il est essentiel de réfléchir à l’importance d’adopter une perspective de genre dans le domaine de la médecine. Tout au long de l’histoire, l’approche androcentrique a prévalu dans la pratique médicale, reléguant les besoins spécifiques des femmes et perpétuant un biais de […]

  Le 4 février dernier, c’était la Journée internationale de la lutte contre le cancer, une journée qui souligne l’importance de rassembler nos efforts pour combattre cette maladie dévastatrice. Dans cet article, nous voulons mettre en lumière le rôle crucial de la science et comment les investissements dans la recherche impulsent des avancées significatives. L’Organisation […]

  En ce qui concerne la santé, le système immunitaire joue un rôle principal, opérant une fonction cruciale dans la défense contre les menaces qui guettent notre bien-être. Ce système complexe de défense, composé de cellules spécialisées, de tissus et d’organes, fonctionne en un ensemble biologique pour nous protéger contre des envahisseurs invisibles. À l’image […]

  Ces dernières années, l’univers du fitness a connu une transformation. Autrefois, l’entraînement avec des poids était perçu comme une activité exclusivement réservée aux culturistes, aux athlètes et aux hommes. Cela créait une barrière significative pour de nombreuses personnes qui ne s’identifiaient pas à ce stéréotype, excluant ainsi un grand nombre de personnes qui pourraient […]

  Les vacances sont une période pour se détendre, profiter et déconnecter de la routine et du quotidien. Cependant, à mesure que les jours de repos touchent à leur fin, nous sommes confrontés à un défi commun : reprendre nos activités habituelles et nous réintégrer à notre quotidien. Une des meilleures façons de le faire, […]

  Prendre soin de notre santé est une responsabilité primordiale dans notre vie quotidienne. Faire régulièrement de l’exercice est essentiel pour rester en forme et améliorer notre qualité de vie. Avec l’arrivée des vacances, il est courant que de nombreuses personnes abandonnent leur routine d’exercice, mais pourquoi laisser de côté quelque chose de si bénéfique […]

  Le yoga est une ancienne pratique qui combine des postures physiques, des techniques de respiration et la méditation pour favoriser l’équilibre entre le corps et l’esprit. Au fil des années, le yoga a gagné en popularité dans le monde entier en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. En commémoration […]

  Le 28 avril est la Journée internationale de la sécurité et santé au travail. Cette journée a été instituée par l’Organisation internationale du travail (OIT) en 2003 pour sensibiliser à l’importance de garantir des conditions de travail sûres et saines aux travailleurs du monde entier. Cette date a été choisie pour honorer les victimes […]

  Le plancher pelvien est un ensemble de muscles, de ligaments et de tissus conjonctifs situés dans le bassin, structure osseuse qui soutient les organes reproducteurs et le système urinaire. Les muscles du plancher pelvien ont la forme d’un hamac et s’étendent de l’os pubien au coccyx. QUELLE EST LA FONCTION DU PLANCHER PELVIEN ? […]