La mancanza di una buona salute finanziaria contribuisce negativamente al benessere fisico e mentale delle persone. I problemi finanziari possono causare l’insorgenza di alcuni disturbi come l’aumento della pressione sanguigna, i problemi del sonno, la depressione e l’obesità.
Secondo uno studio condotto nell’aprile 2020 dal National Endowment For Financial Education (NEFE), quasi nove su dieci dei 4.000 cittadini statunitensi soffrono di stress per le proprie finanze personali. Risparmi insufficienti, mancanza di un cuscinetto finanziario, pensionamento, impossibilità di far fronte alle bollette, alle spese, ecc. sono alcuni dei principali fattori di preoccupazione.
Per evitare stress finanziario e altri disturbi, è importante avere un buon rapporto con le nostre finanze, migliorarle ed evitare che diventino un problema per la nostra salute. Per questo motivo, qui di seguito vi suggeriamo 28 chiavi tratte dal blog di educazione finanziaria della banca BBVA, per aiutarvi a gestire bene le vostre finanze.
28 CONSIGLI PER MIGLIORARE LE NOSTRE FINANZE
1. Definire gli obiettivi finanziari
Stabilite cosa volete ottenere con il vostro denaro e se si tratta di un obiettivo a breve, medio o lungo termine.
2. Identificare il nostro reddito totale
Date un valore al denaro prestando attenzione al tempo che spendete e allo sforzo che fate per ottenerlo.
3. Fare un elenco di tutte le nostre spese
Aiuta a rendersi conto di quanto e per cosa spendiamo i soldi.
4. Dividere le spese in fisse e variabili
I costi fissi sono quelli necessari (affitto, utenze, ecc.). Le variabili sono legate allo stile di vita.
5. Pianificare la riduzione dei costi fissi
Cercate di spendere meno per affitto, elettricità, acqua, cibo o gas. Guardate le altre aziende e le tariffe.
6. Pianificare come ridurre o eliminare i costi variabili
Mantenere quelli che contribuiscono positivamente alla nostra vita ed eliminare quelli che non lo fanno.
7. Analizzare a fine mese se il bilancio è positivo
Per essere positive, le spese devono essere pari o inferiori alle entrate totali.
8. Dare priorità a tutte le spese
Di tutte le spese, create un elenco di priorità, dalla più alta alla più bassa, in modo da sapere cosa pagare prima e cosa pagare dopo.
9. Fare un bilancio mensile rispetto ai nostri obiettivi
La definizione di un budget per il raggiungimento di un obiettivo vi permette di tracciare il percorso preciso per raggiungerlo.
10. Stabilire i nostri limiti ed essere realistici
Se ci sono spese inutili che non rientrano nel nostro budget, riconosciamo che non possiamo permettercele.
11. Creare un fondo materasso di emergenza
Perché un imprevisto può causare gravi problemi alla nostra economia.
12. Identificare i nostri debiti
Scrivere tutti i nostri debiti e visualizzarli insieme per prenderne coscienza.
13. Dare priorità ai debiti
Sia in termini di scadenza, interessi, conseguenze, ecc.
14. Non indebitarsi per coprire altri debiti
Acquisire nuovi debiti per coprire quelli che già abbiamo non è la soluzione migliore.
15. Non sovraindebitarsi
Tenere sotto controllo i debiti, cercando di non indebitarsi oltre le nostre possibilità.
16. Evitare gli eccessi
La chiave è trovare un equilibrio: niente spese eccessive o indebitamento eccessivo.
17. Attenzione alle spese formiche
Tenete d’occhio le piccole spese che si accumulano alla fine del mese. Identificarli per eliminarli è fondamentale.
18. Evitare gli acquisti d’impulso
Quegli acquisti che alla fine ci rendiamo conto non essere necessari e che hanno un impatto sul nostro portafoglio.
19. Distinguere tra necessità e capriccio
Evitare di sforare il budget è un modo per evitare acquisti inutili.
20. Pianificare gli acquisti
Se prendiamo nota di ciò che ci serve prima di andare a fare la spesa, eviteremo di andare oltre l’essenziale.
21. Cercare di farlo da soli
Possiamo evitare di spendere per tutto ciò che possiamo fare da soli, come le piccole riparazioni domestiche.
22. Ascoltare e condividere le strategie finanziarie
Parlare con le persone intorno a noi dei loro consigli per risparmiare, confrontare le aziende di fornitura, ecc.
23. Pagare le tasse e le multe quando sono dovute
In questo modo, eviteremo i sovrapprezzi che possono finire per raddoppiare il prezzo totale iniziale.
24. Risparmiare se possiamo
A volte è difficile risparmiare se il nostro stipendio è basso, ma è importante tenere a mente i risparmi mensili, per quanto piccoli possano essere.
25. Investire se possiamo
È una possibilità che va studiata con attenzione, per far crescere il nostro denaro.
26. Imparare l’educazione finanziaria
Ci sono libri, video su Internet e diversi canali che ci permettono di imparare costantemente a conoscere la finanza personale.
27. Prendersi cura di noi stessi
Prendersi cura della propria salute fisica e mentale è un modo indiretto per prendersi cura della propria salute finanziaria e viceversa.
28. Valorizzare i nostri talenti
Imparare e lavorare su ciò che siamo bravi a fare può essere un’opportunità per utilizzare i nostri talenti per generare profitti.