Com ja sabeu, el colesterol és un greix natural que participa en molts processos del nostre organisme perquè pugui funcionar correctament. Hi ha dos tipus de colesterol, a un se’l coneix com a colesterol bo i a l’altre com a colesterol dolent.
Avui dia, és tal la quantitat d’informació que hi ha en Internet sobre el colesterol, que és fàcil confondre’s. No sempre entenem la diferència que hi ha entre el colesterol LDL o dolent i el colesterol HDL o bo, però és de vital importància conèixer-la per a entendre quina és la funció de cadascun i aprendre com controlar els seus nivells (així no se’ns acumularà el dolent en les artèries i no ens faltarà el bo perquè pugui netejar el nostre organisme). És una cosa molt fàcil d’entendre i ens ajudarà a interpretar les anàlisis de colesterol i mantenir una bona salut cardiovascular.
Per a poder identificar-los i saber quines funcions compleix cadascun, hem preparat aquesta guia que t’ajudarà:
Aprèn a diferenciar els dos tipus de colesterol HDL i LDL:
El cos humà fabrica diferents tipus de lipoproteïnes per a poder transportar el colesterol des del fetge fins a les diferents parts del cos a través de la sang. Cada lipoproteïna té un objectiu concret.
Colesterol bo o colesterol HDL
D’altra banda, quan parlem del colesterol bo, ens referim al HDL (High-Density Lipoproteins, en anglès) són les lipoproteïnes d’alta intensitat.
Aquest tipus de colesterol és el que s’encarrega de transportar el colesterol que es troba en les nostres artèries fins al fetge perquè l’elimini del nostre organisme. Per això és tan important mantenir uns bons nivells d’aquesta mena de colesterol en l’organisme, perquè puguem eliminar el colesterol dolent.
Si ens fem una anàlisi de sang i ens surten uns nivells de colesterol bo massa baixos, el nostre metge ens indicarà les millors tècniques per a pujar-lo. Hem de seguir les seves pautes fins que estiguem dins dels nivells recomanats.
Quan parlem del colesterol dolent, ens referim al colesterol LDL (Low-Density Lipoproteins, en anglès), en referència al colesterol transportat per lipoproteïnes de baixa densitat.
El LDL és dolent perquè amb el temps es pot acumular en les nostres artèries. Aquesta acumulació és un dels factors de risc que pot causar-nos la malaltia coronària, encara que també hi ha altres factors de risc per al desenvolupament d’aquesta malaltia.
A més, també pot influir en l’aparició d’altres malalties del cor.
Si tenim el colesterol LDL alt no el notarem, perquè no presenta símptomes. D’aquí, la importància de realitzar-se una anàlisi de sang per a detectar-lo. La bona notícia és que hi ha moltes coses que podrem fer per a baixar el colesterol dolent.
Encara que es consideri dolent, el colesterol LDL és innecessari, és a dir, que també el necessitem perquè compleix funcions vitals dins del nostre organisme. El que cal fer és controlar els seus nivells perquè no siguin massa elevats i ens pugui causar problemes de salut a llarg termini.
Si tenim alguna pregunta, no hem de dubtar a preguntar al nostre metge, ell ens resoldrà tots els nostres dubtes i ens aconsellarà sobre el nostre cas en particular.