LES CLÉS POUR UNE PENSÉE POSITIVE

pensamientos positivos

Avoir des pensées positives présente de grands avantages. Elles nous aideront à mieux réussir dans la vie, à vivre avec moins de stress et à être de meilleure humeur. Mais de nos jours, avec  le stress et les responsabilités, il est parfois difficile d’avoir des pensée positive. Beaucoup de gens donnent beaucoup d’importance à la […]

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MINDFULNESS : SAVOIR VIVRE LE PRÉSENT

mindfulness para vivir el presente

Le mindfulness est un terme anglais, dont l’origine se trouve dans le mot « sati » (qui signifie se souvenir) du pali. C’est une langue similaire au sanskrit et elle était parlée à l’époque du Bouddha, il y a plus de 2500 ans. Les traductions les plus courantes de ce terme sont la pleine conscience, la présence […]

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