Catégorie : SANTÉ NUTRITIONNELLE

  La ménopause marque un changement important dans le corps de la femme, avec des modifications hormonales qui affectent la santé physique et émotionnelle. Ces changements se traduisent souvent par des symptômes comme les bouffées de chaleur, les fluctuations de l’humeur, la prise de poids, la perte de masse osseuse et des troubles digestifs. Adapter […]

  La santé des cheveux est une préoccupation constante pour beaucoup de personnes. Bien que les produits topiques puissent aider à maintenir leur état, ce que nous mangeons joue un rôle encore plus important dans leur croissance, leur force et leur éclat. Nos cheveux sont principalement composés de kératine, une protéine qui nécessite des nutriments […]

  Bien que les mots probiotiques et prébiotiques soient très similaires, il ne faut pas les confondre, car chacun a une signification différente et un impact très différent lorsqu’ils sont consommés. Tandis qu’un probiotique désigne un microorganisme vivant qui a un impact bénéfique sur la santé, un prébiotique est « la nourriture » de ce […]

  Les infusions, avec leur grande variété de saveurs et de propriétés, ne sont pas seulement une délicieuse boisson réconfortante, mais elles ont également des bienfaits pour la santé. De la détente à l’amélioration de la digestion, chaque infusion porte en elle un objectif. INFUSIONS POUR SE DÉTENDRE : CAMOMILLE ET LAVANDE Si vous avez […]

  Noël est célébré dans de nombreuses parties du monde et nous plonge dans une diversité culturelle très intéressante. Si, dans certains pays, il s’agit d’une fête ancrée dans la tradition, dans d’autres, elle n’est pas célébrée de la même manière ou passe même inaperçue.  Née dans le christianisme pour commémorer la naissance de Jésus-Christ, […]

  La ménopause est une étape de transition naturelle dans la vie d’une femme qui a traditionnellement été associée à une série de stéréotypes négatifs, tels que la perte de jeunesse, de beauté, de vitalité et de bonne humeur. Cependant, à l’époque actuelle, nous assistons à un changement significatif dans la perception de la ménopause. […]