SANTÉ PHYSIQUE
Activer le corps,
améliorer le bien-être physique
La Santé Physique pour des équipes productives
Notre service de santé physique est conçu pour promouvoir des habitudes saines et actives chez vos employés, améliorant ainsi leur qualité de vie et, par conséquent, leur productivité et leur engagement envers l’entreprise.
Pauses actives
Nous savons qu’un mode de vie sédentaire peut affecter la performance et la santé physique de vos employés. C’est pourquoi nos pauses activité physique sont conçues pour briser la routine et revitaliser le corps en quelques minutes seulement.
Exercices actifs
Des exercices qui favorisent la santé et le bien-être de vos collaborateurs.
Hygiène posturale
Techniques d’étirement et de mobilité pour réduire les tensions et les blessures.
Séances express
Activités à court terme conçues pour être réalisées sur le lieu de travail.
Salle de sport virtuelle
Cours d’activité physique virtuels en direct et plus de 1 000 séances à la demande. De la musculation aux séances de yoga et de pilates, notre salle de sport virtuelle s’adapte à tous les niveaux et à tous les besoins.
Cours en direct
Personnalisez le contenu de la plateforme selon les besoins de votre entreprise.
Plus de 1000 séances
Plus de 15 disciplines à la demande pour maintenir votre équipe en forme.
Formation 24/7
Pour vous entraîner où vous voulez, quand vous voulez et autant de fois que vous le souhaitez.
Le défi des villes
Des défis mensuels où chaque pas compte ! Marchez à travers des villes virtuelles, tout en améliorant votre santé physique et en découvrant des curiosités à chaque étape de votre parcours.
Voyager à travers le monde
Explorez virtuellement différentes villes du monde à travers sa skyline.
Défi
Ce module vous permet de défier vos collègues afin de les motiver.
Classement
Classement mis à jour en temps réel avec la progression de chaque membre de l’entreprise.
Programmes de santé
Des programmes ciblés d’une durée allant jusqu’à 4 semaines pour améliorer vos performances et votre bien-être : prévention de la migraine, arrêt du tabac, santé cardiovasculaire, mobilité, étirements, santé du dos et accompagnement pendant la grossesse.
Contenu audiovisuel
Séances vidéo explicatives qui facilitent l’apprentissage et la mise en pratique.
Exercices explicatifs
Des vidéos pour comprendre et réaliser des exercices physiques étape par étape.
Programmation hebdomadaire
Garantissez une évolution constante grâce à une planification ciblée.
Êtes-vous une entreprise ou une organisation?
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Améliorer la santé au travail de vos collaborateurs n’a jamais été aussi simple. Rejoignez WellWo pour que votre équipe puisse profiter de contenus flexibles, dynamiques et de formations adaptées pour avoir un mode de vie sain.
