Catégorie : SANTÉ PHYSIQUE

Faire du sport de manière continue est le meilleur allié pour combattre la redoutable anxiété. Ces dernières années, le nombre de personnes souffrant de stress a augmenté. Le stress est présent dans la grande majorité des foyers, personne n’en est à l’abri.  Qu’il s’agisse pour le travail, les tâches ménagères, les activités quotidiennes … Comme […]

Prendre soin du cœur est essentiel pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Ces maladies sont la première cause de mortalité en Occident. Certains facteurs, tels que l’âge, le sexe ou la génétique ne peuvent pas être modifiés pour prévenir les maladies cardiaques, mais nous pouvons réduire les facteurs de risque. C’est pourquoi nous apprendrons aujourd’hui comment […]

Nous avons tous souffert de douleur au dos à un moment ou à un autre. En fait, certaines études indiquent que 80% des gens ont souffert ou souffriront d’une sorte de gêne dans cette zone. Le douleur au dos se manifeste de différentes manières chez chaque personne. Certaines personnes ressentent une piqûre aiguë dans le […]