Salute Emotiva

Mens sana in corpore sano!

Masterclass di psicologia

Sentirsi bene comincia con il conoscere se stessi.

Programma di Mindfulness

Imparate ad essere presenti nel “qui e ora”.

Meditazioni e audio di rilassamento

Ridurre lo stress e l’ansia per trovare la calma.

Suggerimenti e curiosità

Video dosi di non più di 1 minuto di coaching.