Saúde Emocional
Mens sana in corpore sano!
Saúde Emocional
Mens sana in corpore sano!
Masterclass de Psicologia
Sentir-se bem começa por conhecer-se a si próprio.
Programa Mindfulness
Aprenda a estar presente no “aqui e agora”.
Meditações e áudios de relaxamento
Reduzir o stress e a ansiedade para encontrar a calma.
Dicas e curiosidades
Dose de vídeo de não mais de 1 minuto de treino.