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  • Missão, Visão e Valores

    O QUE É O WELLWO?

    WellWo é muito mais do que um conjunto de ferramentas e recursos para melhorar a saúde e o bem-estar nas organizações. Somos uma comunidade de pessoas apaixonadas e comprometidas em abordar todos os aspectos necessários para promover um bem-estar integral na sociedade.

    MISSÃO

    A missão da WellWo é construir uma cultura sólida de saúde nas organizações, promovendo um equilíbrio adequado entre a vida profissional e pessoal. Comprometemo-nos a cuidar das pessoas de forma inclusiva e sustentável, fornecendo um serviço completo de bem- estar integral. Inspiramos e motivamos as pessoas a melhorar sua qualidade de vida, colaborando com as organizações para criar ambientes felizes e colaborativos, onde cada indivíduo possa alcançar seu máximo potencial.

    VISÃO

    Nossa visão é ser a plataforma líder a nível nacional e internacional em serviços de bem- estar corporativo, através da criação de ferramentas tecnológicas inovadoras que melhorem a vida das pessoas. Comprometemo-nos a construir uma sociedade melhor, fornecendo um espaço onde aprender, inspirar e oferecer apoio mútuo no caminho para o bem-estar, enquanto acompanhamos as organizações na criação de ambientes saudáveis.

    VALORES

    Nossos valores fundamentais incluem o compromisso e a responsabilidade, gerar um impacto positivo, colaboração e trabalho em equipe, integridade e confiança, foco nas pessoas, qualidade no serviço, diversidade cultural e geracional, inovação e criatividade, paixão pelo bem-estar, respeito, aprendizado, perseverança e coragem. Esses valores são os pilares que nos guiam em nossa empresa.

  • Saúde Financeira

    Saúde Financeira

    programas de wellbeing para empresas

    Saúde Financeira

    Gerir recursos, garantir o bem-estar económico

    Saúde Financeira para um futuro sem preocupações

    O nosso serviço de saúde financeira tem como objetivo promover hábitos saudáveis e ativos entre os seus colaboradores, melhorando a sua qualidade de vida e, consequentemente, a sua produtividade e o comprometimento com a empresa.

    Dicas financeiras

    As sessões de vídeo, de no máximo 1 minuto, oferecem dicas financeiras práticas: economizar, investir, reduzir dívidas e administrar o orçamento. Ideal para aprender rapidamente sobre saúde financeira de forma eficaz.

    programas de wellbeing para empresas

    Dicas rápidas

    Dicas para oferecer soluções rápidas e eficazes para finanças pessoais.

    Gestão financeira

    Uma gestão financeira correta permite tomar decisões inteligentes e sustentáveis.

    Educação financeira

    É a chave para melhorar o bem-estar económico e pessoal nas finanças.

    programas de wellbeing para empresas

    Masterclasses sobre saúde financeira

    As aulas oferecem ferramentas fundamentais para gerir recursos, aprender sobre economia, investimentos e orçamento. Você é essencial para melhorar as finanças e a tomada de decisões dos seus colaboradores

    Educação financeira

    Entender como administrar o dinheiro é essencial para o sucesso pessoal.

    Gestão de recursos

    Aproveitar ao máximo os seus recursos leva a um futuro mais estável e sólido.

    Ferramentas principais

    Utilizar métodos eficazes garante o crescimento e controlo das finanças

    É uma empresa ou organização?

    Comece com a WellWo, hoje mesmo

    Melhorar a saúde profissional dos seus colaboradores nunca foi tão fácil. Junte-se à WellWo para a sua equipa desfrutar de conteúdos flexíveis e dinâmicos e treinos adaptados para um estilo de vida saudável

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    programas de wellbeing para empresas
  • Saúde Emocional

    Saúde Emocional

    programas de wellbeing para empresas

    Saúde emocional

    Equilíbrio mental
    para uma vida plena

    Saúde Emocional para os seus colaboradores

    O nosso serviço de saúde emocional tem como objetivo promover hábitos saudáveis e ativos entre os seus colaboradores, melhorando a sua qualidade de vida e, consequentemente, a sua produtividade e o comprometimento com a empresa.

    Psicologia, coaching e desafios

    Vídeos de 1 minuto com ferramentas práticas de psicologia, coaching e desafios para melhorar o desempenho da sua equipa. Trate da sua mente e melhore o bem-estar emocional dos seus colaboradores.

    programas de wellbeing para empresas

    Dose de psicologia

    Dicas de psicologia para melhorar o bem-estar e o desempenho diário.

    Desafios de memória

    Desafios para aumentar a agilidade mental da sua equipa.

    Coaching

    Treino para crescimento pessoal e profissional em apenas alguns minutos.

    programas de wellbeing para empresas

    Masterclasses de saúde emocional

    Aulas com profissionais de primeira linha sobre saúde e bem-estar emocional. Ferramentas essenciais para reduzir o stresse e a ansiedade, fortalecendo o equilíbrio dos seus colaboradores.

    Eficazes

    Técnicas eficazes que ajudam a gerir o stresse e o desempenho diário.

    Transformadoras

    Estratégias de psicologia transformativa ajudam a superar desafios.

    Motivadoras

    Técnicas que inspiram mudanças positivas e fortalecem a confiança pessoal.

    Programas emocionais

    Oferecem ferramentas eficazes para gerir a saúde ocupacional e fortalecer o equilíbrio emocional dos seus colaboradores. Aprendendo a gerir o stresse, a ansiedade e melhorando a inteligência emocional.

    programas de wellbeing para empresas

    Mindfullness

    Para viver o presente e melhorar a concentração com plena consciência.

    Anti-stresse

    Exercícios para reduzir o stresse e a ansiedade e aumentar o bem-estar.

    Dormir bem

    Áudios e hábitos saudáveis para melhorar a qualidade do sono.

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  • Saúde Física

    Saúde Física

    salud física - WellWo

    Saúde Física

    Ative o corpo, melhore o bem-estar físico

    Saúde Física para equipas produtivas

    O nosso serviço de saúde física tem como objetivo promover hábitos saudáveis e ativos entre os seus colaboradores, melhorando a sua qualidade de vida e, consequentemente, a sua produtividade e o comprometimento com a empresa.

    Pausas ativas

    Sabemos que o sedentarismo pode afetar o desempenho e a saúde física dos seus colaboradores. É por isso que as nossas pausas para atividades físicas foram pensadas para quebrar a rotina e revitalizar o corpo em apenas alguns minutos.

    programas de wellbeing para empresas

    Exercícios Ativos

    Exercícios que promovem a saúde e o bem-estar dos seus colaboradores.

    Higiene postural

    Técnicas de alongamentos e mobilidade para reduzir tensões e lesões.

    Sessões expresso

    Atividades de curto prazo projetadas para serem realizadas no local de trabalho.

    programas de wellbeing para empresas

    Ginásio virtual

    Aulas virtuais de atividade física ao vivo e mais de 1.000 sessões sob pedido. Do treino de força às sessões de ioga e Pilates, o nosso ginásio virtual adapta-se a todos os níveis e necessidades.

    Aulas ao vivo

    Personalize o conteúdo da plataforma de acordo com as necessidades da sua empresa.

    Mais de 1000 sessões

    Mais de 15 disciplinas sob pedido para manter a sua equipa em forma.

    Treino 24 horas por dia, 7 dias por semana

    Para treinar onde quiser, quando quiser e quantas vezes quiser

    Desafio das cidades

    Desafios mensais de contar passos por cidades virtuais onde a saúde física é uma experiência divertida enquanto aprende curiosidades em cada etapa do caminho.

    programas de wellbeing para empresas

    Viaje pelo mundo

    Explore diferentes cidades do mundo virtualmente através do seu horizonte.

    Desafio

    Este módulo permite-lhe desafiar os seus colegas para os motivar.

    Ranking

    Classificação atualizada em tempo real com a evolução de cada elemento da empresa

    programas de wellbeing para empresas

    Programas saudáveis

    Programas de saúde física com duração de até 4 semanas para melhorar o seu desempenho: prevenção de enxaquecas, deixar de fumar, saúde cardiovascular, mobilidade, alongamentos, costas saudáveis e grávidas.

    Conteúdo audiovisual

    Sessões de vídeo explicativas que facilitam a aprendizagem e a prática.

    Exercícios explicativos

    Vídeos para entender e realizar passo a passo exercícios físicos.

    Programação semanal

    Planeamento para garantir o progresso constante até ao objetivo.

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    programas de wellbeing para empresas
  • Saúde Ambiental

    Saúde Ambiental

    programas de wellbeing para empresas

    Saúde ambiental

    Vamos salvar o planeta, tratar do nosso meio ambiente

    Saúde Ambiental para um futuro mais sustentável

    O nosso serviço de saúde ambiental tem como objetivo promover hábitos saudáveis e ativos entre os seus colaboradores, melhorando a sua qualidade de vida e, consequentemente, a sua produtividade e o comprometimento com a empresa.

    Dose ambiental

    Conteúdo audiovisual de 1 minuto que educa e inspira para proteger o nosso planeta. Vídeos que mostram o impacto humano e incentivam ações sustentáveis que consciencializem sobre a reciclagem, biodiversidade e as mudanças climáticas

    programas de wellbeing para empresas

    Ação

    Reduza a poluição e proteja o futuro do planeta.

    Conhecimento

    Impulsione mudanças sustentáveis para um planeta mais saudável.

    Reciclar

    Reduza o desperdício, economize recursos e proteja o equilíbrio do planeta.

    programas de wellbeing para empresas

    Desafio das Árvores

    Caminhar por um futuro mais verde: Um desafio que transforma a atividade diária em ação ambiental. Quanto mais passos der, mais árvores serão plantadas, reduzindo assim a pegada de carbono.

    Mais árvores

    Quanto mais passos, mais árvores; juntos criamos um mundo mais sustentável.

    Reduza a pegada

    Reduza o impacto ambiental caminhando e apoiando o reflorestamento.

    Salve o planeta

    Caminhe e deixe um legado mais verde para as gerações futuras.

    Masterclasses sobre meio ambiente

    Os nossos especialistas ensinam-nos práticas sustentáveis para reduzir o impacto humano e proteger o ambiente, abordando temas como as alterações climáticas, energias renováveis, biodiversidade ou a reciclagem.

    programas de wellbeing para empresas

    Práticas sustentáveis

    Para ajudar a conservar recursos e proteger o meio ambiente.

    Educação ambiental

    Promover hábitos responsáveis para cuidar do nosso ambiente natural.

    Consciência ecológica

    Enfrentar os desafios ambientais para proteger o planeta.

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