MUJERES INSPIRADORAS

Mujeres inspiradoras

  Durante el mes de marzo, en conmemoración del Día Internacional de la Mujer, en vuestra plataforma saludable se llevó a cabo la iniciativa «Mujeres Inspiradoras». Fue un evento creado para destacar la importancia del empoderamiento femenino y la igualdad de género en nuestra sociedad. Desde el 8 hasta el 22 de marzo, a través […]

EL AUTISMO: MÁS CERCA DE LO QUE CREES

El Autismo

  El 2 de abril se conmemora el Día de Concienciación sobre el Autismo, establecido por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 2007. Esta fecha nos invita a reflexionar sobre el trastorno del espectro autista (TEA), una condición que se manifiesta de diversas maneras y donde no hay dos personas autistas iguales. A […]

CONVIVIR Y ACOMPAÑAR A UNA PERSONA ENFERMA

Acompañar a una persona enferma

  En la intersección de la salud social y la convivencia diaria, las enfermedades y enfermedades crónicas son una realidad que no hay que pasar por alto, ya que afectan al individuo y a las personas de su alrededor, generando desafíos en todos los aspectos de la vida: emocionales, sociales, económicos, etc. En este artículo […]

¡LOS PENSAMIENTOS RUMIANTES TE IMPIDEN BRILLAR! ¿CÓMO FRENARLOS?

Los pensamientos rumiantes

  En medio del caos cotidiano, es probable que te hayas visto atrapado/a en un bucle mental, donde los pensamientos persisten como un disco rayado. Imagina estar en tu escritorio, intentando concentrarte, pero tu mente insiste en volver a la misma preocupación una y otra vez. Este fenómeno es conocido como pensamientos rumiantes e impactan […]

¿ES POSIBLE LA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS EN EL ÁMBITO PERSONAL Y LABORAL?

La resolución de conflictos en el ámbito personal y laboral

  Las relaciones interpersonales constituyen el tejido mismo de nuestras vidas, tanto en el ámbito personal como en el profesional. Estas relaciones nos dan apoyo emocional y compañía. En el entorno laboral, solemos compartir metas y proyectos. Sin embargo, es común que en el transcurso de nuestras vidas, nos encontremos con situaciones de conflicto que […]

¿CONOCES LA TÉCNICA DE LOS SEIS SOMBREROS?

la técnica de los seis sombreros

  En un mundo en constante cambio, con un flujo de información constante, a veces resulta muy complicado tomar decisiones. Por eso, contar con herramientas que estimulen la creatividad, la objetividad y el pensamiento innovador se vuelve fundamental. La técnica de los seis sombreros, ofrece una perspectiva única que promueve el pensamiento lateral y la […]

¿CÓMO CUIDAR NUESTRAS RELACIONES SOCIALES?

Cuidar las relaciones sociales

  Cuando hablamos de cuidar de nuestra salud, solemos pensar en la importancia de realizar ejercicio con regularidad, adoptar una alimentación saludable y eliminar malos hábitos. Sin embargo, existe otro aspecto igualmente crucial para nuestra calidad de vida y nuestro bienestar físico y mental: nuestras relaciones sociales y afectivas.  Dedicar tiempo de calidad a las […]

LOS 9 VALORES HUMANOS MÁS IMPORTANTES

Los valores humanos

  Los valores humanos son principios que guían nuestras acciones y decisiones en la vida. Son los ideales y creencias que consideramos importantes y que nos dan un sentido de propósito y significado. Además, tiene una característica a destacar y es que son universales, lo que significa que son compartidos por todas las culturas y […]

LA MIGRACIÓN, ALGUNAS DE SUS CAUSAS Y CONSECUENCIAS

La migración

  Sin duda, la gestión de la migración es uno de los principales retos globales a los que nos enfrentamos como sociedad y que está poniendo a prueba la capacidad de respuesta de nuestras sociedades y de la comunidad internacional en su conjunto. ¿Pero a qué nos referimos cuando hablamos de migración?  Se refiere al […]