COM PARLAR SOBRE LA MORT ALS NENS I A LES NENES?

Hablar de la muerte con niños y niñas

  La mort és una part inevitable de la vida i, a pesar que els avanços mèdics i científics han prolongat les nostres vides, continua sent un tema delicat i sovint evitat en la nostra societat. Per a un adult, comprendre i acceptar la mort pot ser una tasca difícil, però per a un nen […]

LA SALUT MENTAL A LA INFÀNCIA I L’ADOLESCÈNCIA

La salud mental

  La salut mental en la infància i l’adolescència és un tema cada cop més rellevant en la nostra societat contemporània. Segons dades del Grup de Treball Multidisciplinari sobre Salut Mental en la Infància i l’Adolescència, aproximadament 1 de cada 7 nens s’enfronta a algun tipus de problema de salut mental. En els darrers anys, […]

QUÈ ÉS EL PHUBBING?

El phubbing

  Per a parlar del phubbing, primer hem de posar-nos en context. En el món canviant de les relacions humanes, ens enfrontem a reptes de sobres coneguts i moderns per igual. Amb l’evolució de noves formes tecnològiques, actualitzem uns certs problemes en les relacions i adoptem nou vocabulari com el ghosting o el cloaking. Malgrat […]

CONEIXES EL TRIANGLE DRAMÀTIC DE KARPMAN?

¿Conoces el Triángulo Dramático de Karpman?

  Imagina que planeges un viatge a la muntanya amb uns amics i decideixes compartir la notícia amb la teva parella. No obstant, en lloc d’entusiasmar-se, a aquesta persona no li agrada la proposta i expressa el seu malestar per quedar-se sol/a. Tot i que el que realment et ve de gust és gaudir d’uns […]

SAPS COM N’ÉS DE PODEROSA LA MÚSICA?

Do you know how powerful music is?

  Des de la percussió dels batecs rítmics del cor de la nostra mare, la música es filtra en les nostres vides des de l’inici de la nostra existència i està sempre present durant tota la nostra vida. És una companya constant, des de les primeres notes en l’úter fins al final dels nostres dies. […]

LA FORÇA DE VOLUNTAT EXISTEIX O ÉS UNA IL·LUSIÓ?

La fuerza de voluntad

  El concepte de “força de voluntat” ha estat una creença molt arrelada en la societat. Ens han ensenyat que amb suficient determinació i molt autocontrol, podem superar qualsevol obstacle, canviar hàbits i aconseguir els nostres objectius. I, sobretot, ens ha calat fins als ossos que si no aconseguim alguna cosa és la nostra culpa […]

LA SALUT MENTAL: UN DRET HUMÀ UNIVERSAL

La salud mental: un derecho humano universal

  La salut mental és un component essencial del nostre benestar general. Cada any, el Dia Mundial de la Salut Mental ens dona l’oportunitat de reflexionar sobre la seva importància, així com donar un toc d’atenció a la societat perquè prenguem una major consciència i suport a nivell global. Aquest 10 d’octubre del 2023, per […]

CONEIXES LA INFLUÈNCIA DEL BIAIX D’ANCORATGE?

El sesgo de anclaje

  En l’ampli món de la psicologia humana i la presa de decisions, sorgeix un fenomen curiós que ens porta a qüestionar l’objectivitat de les nostres eleccions: el biaix d’ancoratge. Aquest concepte revela com una xifra aparentment insignificant pot tenir una gran influència en la manera en què avaluem opcions, jutgem valors i prenem decisions. […]

HAS SENTIT PARLAR DE LES DISTORSIONS COGNITIVES?

Las distorsiones cognitivas

  La nostra ment és una poderosa eina que utilitzem per a comprendre i donar sentit al món que ens envolta. No obstant això, a vegades ens porta per camins equivocats. Els nostres pensaments i percepcions poden distorsionar-se, arribant a tenir un impacte significatiu en les nostres emocions i benestar en general. Així mateix, els […]

EVITAR LA HIPERCONNECTIVITAT AMB LA FÓRMULA RAND

La hiperconectividad

  A partir de la ràpida evolució d’Internet i els dispositius digitals de les últimes dècades, com a societat, hem experimentat un augment significatiu en la hiperconnectivitat i la dependència tecnològica. Per això, en els últims anys ens hem vist tan necessitats de trobar un major equilibri en la vida digital i de fomentar una […]