Categoria: SALUT FÍSICA

  El dolor lumbar és un dels problemes de salut més comuns en la població mundial, afectant persones de totes les edats i estils de vida. El seu impacte no sols és físic, sinó que també repercuteix en la qualitat de vida, limitant la mobilitat i la capacitat per a dur a terme activitats diàries. […]

  Treballar asseguts davant d’un ordinador durant llargues hores és l’habitual en la majoria dels treballs. Això provoca sobrecàrrega en coll i braços, mentre deixa inactives les cames. En aquest context, l’ergonomia i la salut laboral s’han tornat temes essencials. L’ergonomia es refereix a l’adaptació de les condicions de treball perquè siguin més saludables i […]

  La circulació sanguínia és un procés vital per al nostre cos, ja que permet el transport d’oxigen i nutrients a les cèl·lules i l’eliminació de deixalles. Durant l’estiu, molts poden notar uns certs problemes relacionats amb la circulació a causa de les altes temperatures. Però per què es ressent a l’estiu i què se […]

  La massa muscular és crucial per a mantenir una bona salut i qualitat de vida al llarg dels anys, especialment en la tercera edat. Però, per què la massa muscular en sèniors és essencial? T’ho expliquem en aquest article. A més, t’oferim consells pràctics per a augmentar i mantenir la massa muscular a mesura […]

  El Dia Mundial de la Seguretat i Salut en el Treball se celebra el 28 d’abril de cada any, enguany, l’Organització Internacional del Treball ha decidit dedicar-lo a centrar-se en les repercussions del canvi climàtic en la seguretat i la salut en el treball. És fonamental comprendre com el canvi climàtic afecta directament les […]

  El passat 8 de març, en commemoració del Dia Internacional de la Dona, és imprescindible reflexionar sobre la importància d’adoptar una perspectiva de gènere en el camp de la medicina. Al llarg de la història, l’enfocament androcèntric ha predominat en la pràctica mèdica, relegant les necessitats específiques de les dones i perpetuant un biaix […]