Allez-vous vous engager à mettre en œuvre 12 habitudes pour la santé cette année ? Il s’agit de 12 défis à relever, un par mois, pour améliorer la santé individuelle et collective. Nous vous assurons que ces petits changements peuvent devenir des habitudes qui font partie de votre vie sans même que vous vous en […]
Une nouvelle année de travail commence et c’est une magnifique occasion de faire le point, d’analyser les résultats de la période que nous quittons et de fixer les objectifs futurs. Mais parfois, les personnes qui dirigent des équipes et les managers négligent une pratique essentielle pour aller de l’avant : le feedback (“retour d’information” serait […]
Il y a une semaine, nous vous avons encouragé à construire un Noël plus responsable. L’un des conseils que nous avons donnés était de tirer le meilleur parti des restes des déjeuners et des dîners de la fête de Noël. Selon une étude réalisée par l’application Too Good To Go, qui lutte contre le gaspillage […]
Cadeaux, fêtes, dîners et repas sont la norme à Noël. Et, sans oublier que de nombreux ménages sont marqués par l’inégalité à cette période de l’année, dans d’autres il y a des dépenses et des actions qui s’éloignent de la consommation consciente et deviennent du gaspillage. Afin de réfléchir à ce fait, nous aimerions vous […]
Saviez-vous que les médias sociaux ont modifié la chimie de notre cerveau ? Avant l’existence du monde numérique tel que nous le connaissons aujourd’hui, nous étions exposés à moins de stimuli technologiques. Mais maintenant, nous vivons avec un appareil dans notre poche en permanence. Les messages constants, les notifications 24 heures sur 24 et les […]
Le rythme circadien est extrêmement précis et fixe l’agenda de notre organisme. Il est responsable de la programmation de l’énergie pendant la journée et du repos pendant la nuit. Grâce à cette organisation, il est synchronisé en interne et permet la régulation des horloges biologiques de nombreux processus dans nos organes et notre cerveau. Par […]
Chez WELLWO TECHNOLOGIC S.L., nous sommes soucieux du respect de la vie privée. Nous indiquons ci-dessous en détail le traitement des données à caractère personnel que nous effectuons, ainsi que toutes les informations qui s’y rapportent. COUCHE 1 Clause de consentement lors de la collecte de données des clients Informations essentielles sur la protection des […]
Les 1% les plus riches de la population mondiale émettent plus de CO2 que les 50% les plus pauvres. Cette information peut être extraite de la nouvelle étude publiée par Oxfam Intermón, dans laquelle elle dénonce les différences d’émissions de CO2 au sein de la population, en fonction de leurs revenus. Si cette situation perdure, […]
La naissance du cocooning Le cocooning est un terme créé dans les années 1980 par une société de conseil en marketing et en publicité appelée Faith Popcorn. Cette entreprise, qui a su déceler les tendances, a inventé le terme pour désigner un comportement de la société qui, entre autres, commençait à faire du télétravail à […]
Ces dernières années, nous avons appris l’existence d’un microbiote intestinal qui joue un rôle fondamental dans notre santé, et pas seulement dans notre santé digestive. Mais ce que l’on ignore encore, c’est que notre plus grand organe contient également un écosystème de bactéries, de champignons et de levures. Aujourd’hui, nous allons parler du microbiote de […]