Os nossos serviços
Pilares para uma empresa saudável
Somos responsáveis ??por melhorar o bem-estar corporativo das suas equipas, focando-nos em 6 pilares fundamentais da saúde para criar hábitos saudáveis
Saúde
Física
Saúde
Emocional
Saúde
Nutricional
Saúde
Ambiental
Saúde
Financeira
Doses de vitalidade
As doses de vitalidade são um conteúdo diário onde a equipa encontrará exercícios de ergonomia e higiene postural, entre outros, além de dicas práticas e desafios divertidos para melhorar o bem-estar corporativo da equipa em apenas alguns minutos. Ideal para recarregar energias, mantê-los ativos e motivados!
Saúde
Melhoria física e mental com exercícios e dicas práticas.
Flexibilidade
Atividades curtas que se adaptam a qualquer horário.
Motivação
Desafios e gamificação tornam tudo divertido.
Aprendizagem
Conteúdo exclusivo e educativo para levar uma vida mais saudável.
Cuide do bem-estar da sua equipa
Transmissões diárias com os nossos profissionais
Sessões ao vivo dirigidas por especialistas em bem-estar corporativo, treinadores e especialistas em saúde.
Aulas virtuais de atividade física (ioga, tonificação, Pilates…), masterclasses com psicólogos e muitos outros conteúdos.
Aula ao vivo
Atividade física dirigida e aulas de meditação para o manter ativo.
Masterclasses interativas
Palestras saudáveis ??ministradas por profissionais de alto nível.
Desafios diários
Desafios para manter a sua equipa motivada.
Desafios para manter a sua equipa motivada
Desafios individuais para atingir objetivos pessoais e desafios coletivos para gerar coesão de grupo, incentivar a colaboração e manter cada membro da equipa motivado para dar o seu melhor.
Desafio das cidades
Caminhe virtualmente pelas principais cidades do mundo.
Treino cerebral
Exercite o seu cérebro todos os dias e melhore a agilidade mental.
Desafios de team building
Desafios de equipa para fortalecer a unidade e melhorar a colaboração.
Programas saudáveis ??e emocionais
Implementar programas saudáveis ??e emocionais para melhorar o bem-estar corporativo, reduzir o stresse e fortalecer a motivação. Promover hábitos positivos e apoio emocional cria um ambiente mais produtivo.
Programas saudáveis
Enxaqueca, parar de fumar, costas saudáveis, cardiovascular, grávidas…
Programas emocionais
Mindfulness, antistresse, higiene do sono, dormir bem…
Alimentação saudável
Equilíbrio, energia e bem-estar.
Nutrição inteligente: alimente o bem-estar
Promover uma alimentação saudável entre os colaboradores melhora a sua energia, concentração e bem-estar geral. Oferecer diferentes opções alimentares e educar sobre hábitos saudáveis ??contribui para um ambiente de trabalho mais eficaz.
Dietas
Genérica, vegana, vegetariana, sem glúten, sem lactose.
Receitas
Deliciosas receitas para ajudá-lo a alimentar-se de forma saudável.
Consulte o seu especialista
Consulte o nutricionista para tirar todas as dúvidas sobre alimentação.
Mantenha-se informado com notícias de bem-estar corporativo
Descubra as últimas tendências nos 6 pilares da saúde, com conteúdos atualizados de especialistas. Informações relevantes, conselhos práticos e novidades do mundo do bem-estar corporativo.
Artigos
Notícias atuais sobre saúde e bem-estar corporativo.
Tendências
Saiba mais sobre as últimas notícias relacionadas com a saúde.
Investigação
Estudos e dados sobre hábitos saudáveis ??e qualidade de vida.
Seja social: ligue-se, partilhe e cresça
Uma comunidade ativa, que participa nos desafios do grupo, partilha as suas conquistas e está mais motivada, faz da empresa uma empresa saudável. Juntos vamos mais longe!
Desafios de grupo
Desafios divertidos para competir com outros colaboradores ou equipas.
Partilhar
Fotos, vídeos e experiências para motivar e inspirar outros membros.
Comente
E ligue-se com pessoas que partilham os mesmos interesses e gostos.
Gamificação
Transforme o bem-estar num desafio motivador
Transformamos o bem-estar numa experiência dinâmica e estimulante através da gamificação. Premeie os mais ativos com o nosso software incorporando desafios, rankings e recompensas que incentivam a participação ativa dos utilizadores, promovendo hábitos saudáveis ??de forma divertida e eficaz.
Com gráficos e estatísticas
Dados agregados em tempo real de tudo o que acontece na plataforma
Cada ação conta e cada resultado é medido. A nossa plataforma oferece dados agregados em tempo real sobre o uso, o envolvimento e o progresso dos funcionários nos seus hábitos de bem-estar. Graças a um sistema completo de estatísticas e gráficos interativos, as empresas podem tomar decisões baseadas em dados para melhorar a saúde e a produtividade das suas equipas.
ADERIR AO BEM-ESTAR CORPORATIVO
Solicite a sua demonstração gratuita
Se quer ser uma empresa saudável escreva-nos para saber como funciona o nosso serviço e todas as suas vantagens.