Salud física

Activa el cuerpo,
potencia el bienestar físico

Salud Física para equipos productivos

Nuestro servicio de salud física está diseñado para fomentar hábitos saludables y activos entre tus empleados, mejorando su calidad de vida y, en consecuencia, su productividad y compromiso con la empresa.

Pausas activas

Sabemos que el sedentarismo puede afectar al rendimiento y la salud física de tus colaboradores. Es por eso que nuestras pausas de actividad física están diseñadas para romper la rutina y revitalizar el cuerpo en pocos minutos.

Ejercicios Activos

Ejercicios que promueven la salud y el bienestar de tus colaboradores.

Higiene postural

Técnicas de estiramientos y movilidad para reducir tensiones y lesiones.

Sesiones express

Actividades de corta duración diseñadas para hacerse en el puesto de trabajo.

Gimnasio Virtual

Clases virtuales de actividad física en directo y más de 1000 sesiones bajo demanda. Desde entrenamientos de fuerza hasta sesiones de yoga y pilates, nuestro gimnasio virtual se adapta a todos los niveles y necesidades.

Clases en directo

Personaliza el contenido de la plataforma a las necesidades de tu empresa.

+1000 sesiones

Más de 15 disciplinas bajo demanda para mantener a tu equipo en forma.

Entrenamiento 24/7

Para entrenar donde se quiera, cuando se quiera y las veces que se quiera.

Reto de las ciudades

Retos mensuales de contabilizar pasos a través de ciudades virtuales donde la salud física se convierte en una experiencia divertida a la vez que aprenden curiosidades en cada etapa del camino.

Viaje por el mundo

Explora diferentes ciudades del mundo de manera virtual a través de su skyline.

Desafía

Este módulo permite retar entre compañeros con el fin de motivarlos.

Ranking

Clasificación actualizada en tiempo real con el progreso de cada miembro de la compañía.

Programas saludables

Programas de salud física de hasta 4 semanas de duración para mejorar tu rendimiento: Prevención de la migraña, dejar de fumar, salud cardiovascular, movilidad, estiramientos, espalda sana y embarazadas.

Contenido audiovisual

Videosesiones explicativas que facilitan el aprendizaje y la práctica.

Ejercicios explicativos

Vídeos para comprender y realizar paso a paso los ejercicios físicos.

Programación semanal

Planificación para asegurar un progreso constante hacia el objetivo.

¿eres una empresa u organización?

Empieza hoy mismo a cuidar la salud física de tu empresa

Mejorar la salud de tus colaboradores nunca fue tan fácil. Únete a WellWo para que tu equipo disfrute de contenido y entrenamientos flexibles, dinámicos y adaptados para tener un estilo de vida saludable.

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