Catégorie : SANTÉ NUTRITIONNELLE

Que sont les protéines ? Les protéines sont des macromolécules formées par des molécules plus petites, appelées acides aminés.   Il existe 20 types d’acides aminés différents. Sur ces 20, l’organisme peut en synthétiser 12 de lui-même ; on les appelle des acides aminés non essentiels. Les 8 autres sont les acides aminés dits essentiels et […]

Je suis sûr que tout le monde a entendu parler des triglycérides. Beaucoup l’associent au cholestérol, pensant qu’ils sont la même chose. Mais en réalité, il s’agit de deux éléments différents. Il est vrai qu’il s’agit de deux types de graisse, mais ils ont leurs différences. Ils sont formés différemment et ont des fonctions différentes. […]

Pour tous ceux qui veulent améliorer leur alimentation et qui ne savent pas comment s’y prendre, nous vous donnons aujourd’hui la clé. Ce n’est rien d’autre que de faire un bon achat, car une bonne nutrition commence au supermarché. Une bonne alimentation fournit les nutriments essentiels dont notre corps a besoin pour fonctionner correctement et […]

Si, comme beaucoup d’entre nous, vous recherchez la meilleure formule anti-âge, nous avons de bonnes nouvelles pour vous. Bien que cela puisse paraître étrange, une bonne alimentation ralentit le vieillissement. La vérité est que le passage du temps affecte tout le monde, mais grâce à une bonne alimentation, nous pouvons en retarder les effets autant […]

Beaucoup d’entre nous ont entendu dire que le cholestérol est très important pour la santé. Que c’est mauvais d’avoir des niveaux élevés, mais nous ne savons pas exactement ce que c’est. Que fait le cholestérol dans notre corps, quelle est sa fonction ? Aujourd’hui, nous allons expliquer l’importance de cette graisse naturelle dans notre corps. […]