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  • Saúde Nutricional

    Saúde Nutricional

    Saúde Nutricional para os seus colaboradores

    O nosso serviço de saúde nutricional tem como objetivo promover hábitos saudáveis e ativos entre os seus colaboradores, melhorando a sua qualidade de vida e, consequentemente, a sua produtividade e o comprometimento com a empresa.

    Aconselhamento nutricional

    Diretrizes claras, de não mais do que 1 minuto, para manter uma dieta saudável e equilibrada, melhorar a energia diária e reforçar a saúde. Alimentação saudável para promover o bem-estar físico e mental das suas equipas

    programas de wellbeing para empresas

    Marmita saudável

    Comer corretamente no trabalho.

    Receitas fáceis

    Comida saudável, rápida e saborosa.

    Alimentos e benefícios

    Para aumentar a energia e a vitalidade.

    programas de wellbeing para empresas

    Consulte o seu especialista

    O nosso serviço de nutrição por chat permite-lhe consultar um especialista a qualquer momento. Receber conselhos personalizados e recomendações dietéticas para melhorar a nutrição e a saúde de forma fácil.

    Acesso direto

    Através do módulo de nutrição da sua plataforma.

    Personalizado

    Aconselhamento personalizado para melhorar a nutrição.

    Resposta em 24 horas

    Resposta personalizada via chat 24 horas.

    Masterclasses sobre nutrição

    Aulas dirigidas por nutricionistas profissionais onde são abordados os temas mais importantes da nutrição, com sessões que oferecem tudo o que é necessário para compreender e praticar uma alimentação adequada e saudável.

    programas de wellbeing para empresas

    Alimentação saudável

    Uma dieta saudável é fundamental para melhorar a energia e o bem-estar.

    Equilíbrio nutricional

    Um equilíbrio alimentar adequado promove a saúde física e mental.

    Bem-estar abrangente

    A saúde global é conseguida com nutrição adequada e hábitos saudáveis.

    programas de wellbeing para empresas

    Dietas saudáveis

    Planos nutricionais de 4 semanas adaptados a diferentes estilos de vida: dieta mediterrânica, vegana, vegetariana, sem glúten e sem lactose, para promover uma boa nutrição entre os seus colaboradores.

    Adaptável ao utilizador

    Dependendo do estilo de vida saudável de cada pessoa.

    Variedade nutricional

    Vasta gama de alimentos para garantir o equilíbrio de nutrientes essenciais.

    Controlo de porções

    Mantém quantidades adequadas de alimentos para evitar deficiências.

    Receitas variadas

    Receitas saudáveis e variadas combinam ingredientes nutritivos, oferecendo opções deliciosas para todos os gostos e incorporam alimentos equilibrados que promovem o bem-estar e melhoram a energia.

    programas de wellbeing para empresas

    Simples

    Receitas fáceis, ideais para quem procura uma culinária rápida e saudável.

    Deliciosas

    Perfeitas para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa em todos os momentos.

    Nutritivas

    Refeições que proporcionam energia e vitalidade todos os dias e promovem o bem-estar.

    É uma empresa ou organização?

    Comece com a WellWo, hoje mesmo

    Melhorar a saúde profissional dos seus colaboradores nunca foi tão fácil. Junte-se à WellWo para a sua equipa desfrutar de conteúdos flexíveis e dinâmicos e treinos adaptados para um estilo de vida saudável

    programas de wellbeing para empresas
  • Saúde Social

    Saúde Social

    Saúde Social, respeito e tolerância

    O nosso serviço de saúde social tem como objetivo promover hábitos saudáveis e ativos entre os seus colaboradores, melhorando a sua qualidade de vida e, consequentemente, a sua produtividade e o comprometimento com a empresa.

    Doses de 1 minuto

    As sessões de vídeo sobre saúde e bem-estar social promovem a igualdade, a conciliação e o civismo. Através de dinâmicas breves, fortalecem o respeito, a convivência e o equilíbrio entre a vida pessoal e a profissional.

    programas de wellbeing para empresas

    Cultura cívica

    Promover valores e respeito ajuda a construir uma sociedade mais respeitosa.

    Equilibrio social

    Garantir oportunidades justas melhora a qualidade de vida das pessoas.

    Bem-estar comum

    Ações responsáveis e solidárias contribuem para uma sociedade mais saudável.

    programas de wellbeing para empresas

    Seja social: ligue-se, partilhe e cresça

    Uma comunidade ativa, que participa dos desafios do grupo, partilha as suas conquistas e está mais motivada faz da empresa uma empresa saudável. Juntos vamos mais longe!

    Desafios de grupo

    Desafios divertidos para competir com outros colaboradores ou equipas.

    Partilhe

    Fotos, vídeos e experiências para motivar e inspirar outros membros.

    Comente

    E ligue-se com pessoas que partilham os mesmos interesses e gostos.

    Masterclasses sobre bem-estar social

    Nestas masterclasses dirigidas por palestrantes qualificados, serão discutidos temas de convivência harmoniosa e o impacto que gera na equidade de uma sociedade mais justa e solidária para todos.

    programas de wellbeing para empresas

    Justiça social

    Garantir direitos e oportunidades fortalece comunidades mais solidárias.

    Coexistência cívica

    O respeito mútuo e a empatia contribuem para uma sociedade mais justa e segura.

    Igualdade e equidade

    Promover o desenvolvimento justo e coletivo exige garantir a igualdade de oportunidades.

    É uma empresa ou organização?

    Comece com a WellWo, hoje mesmo

    Melhorar a saúde profissional dos seus colaboradores nunca foi tão fácil. Junte-se à WellWo para a sua equipa desfrutar de conteúdos flexíveis e dinâmicos e treinos adaptados para um estilo de vida saudável

    programas de wellbeing para empresas
  • Saúde e Bem-estar

    Saúde e Bem-estar

    A nossa história

    Uma história de compromisso com a saúde e bem-estar

    A WellWo nasceu de uma ideia simples, mas poderosa: tornar a saúde e o bem-estar nas organizações um hábito acessível a todos os colaboradores das empresas clientes. Fundada em 2019, a nossa plataforma saudável surgiu como resposta à necessidade de integrar a saúde e o bem-estar no dia a dia das pessoas.

    Desde então, crescemos graças à confiança das nossas empresas clientes e de milhares de utilizadores que transformaram as suas vidas com as nossas ferramentas e conteúdos.

    Saúde e bem-estar
    ADN WELLWO

    O nosso propósito é a nossa marca

    A WellWo é muito mais do que um conjunto de ferramentas e recursos para melhorar a saúde e o bem-estar nas organizações.
    Somos uma comunidade de pessoas apaixonadas e comprometidas em abordar todos os aspetos necessários para promover o bem-estar integral na sociedade.

    Missão

    Visão

    Valores

    A nossa equipa

    A equipa por trás da WellWo

    Saúde e bem-estar nas empresas
  • Bem-estar corporativo

    Os nossos serviços

    Pilares para uma empresa saudável

    Somos responsáveis por melhorar o bem-estar corporativo das suas equipas, focando-nos em 6 pilares fundamentais da saúde para criar hábitos saudáveis

    Saúde
    Física

    Saúde
    Emocional

    Saúde
    Nutricional

    Saúde
    Ambiental

    Saúde
    Social

    Saúde
    Financeira

    Doses de vitalidade

    As doses de vitalidade são um conteúdo diário onde a equipa encontrará exercícios de ergonomia e higiene postural, entre outros, além de dicas práticas e desafios divertidos para melhorar o bem-estar corporativo da equipa em apenas alguns minutos. Ideal para recarregar energias, mantê-los ativos e motivados!

    Saúde

    Melhoria física e mental com exercícios e dicas práticas.

    Flexibilidade

    Atividades curtas que se adaptam a qualquer horário.

    Motivação

    Desafios e gamificação tornam tudo divertido.

    Aprendizagem

    Conteúdo exclusivo e educativo para levar uma vida mais saudável.

    Empresa saudável

    Cuide do bem-estar da sua equipa

    Empresa saudável - WellWo

    Transmissões diárias com os nossos profissionais

    Sessões ao vivo dirigidas por especialistas em bem-estar corporativo, treinadores e especialistas em saúde.
    Aulas virtuais de atividade física (ioga, tonificação, Pilates…), masterclasses com psicólogos e muitos outros conteúdos.

    Aula ao vivo

    Atividade física dirigida e aulas de meditação para o manter ativo.

    Masterclasses interativas

    Palestras saudáveis ministradas por profissionais de alto nível.

    Desafios diários

    Desafios para manter a sua equipa motivada.

    Programas de bem-estar empresarial

    Desafios para manter a sua equipa motivada

    Desafios individuais para atingir objetivos pessoais e desafios coletivos para gerar coesão de grupo, incentivar a colaboração e manter cada membro da equipa motivado para dar o seu melhor.

    Desafio das cidades

    Caminhe virtualmente pelas principais cidades do mundo.

    Treino cerebral

    Exercite o seu cérebro todos os dias e melhore a agilidade mental.

    Desafios de team building

    Desafios de equipa para fortalecer a unidade e melhorar a colaboração.

    Programas de bem-estar corporativo - WellWo

    Programas saudáveis ??e emocionais

    Implementar programas saudáveis ??e emocionais para melhorar o bem-estar corporativo, reduzir o stresse e fortalecer a motivação. Promover hábitos positivos e apoio emocional cria um ambiente mais produtivo.

    Programas saudáveis

    Enxaqueca, parar de fumar, costas saudáveis, cardiovascular, grávidas…

    Programas emocionais

    Mindfulness, antistresse, higiene do sono, dormir bem…

    Alimentação saudável

    Equilíbrio, energia e bem-estar.

    Bem-estar empresarial - WellWo

    Nutrição inteligente: alimente o bem-estar

    Promover uma alimentação saudável entre os colaboradores melhora a sua energia, concentração e bem-estar geral. Oferecer diferentes opções alimentares e educar sobre hábitos saudáveis ??contribui para um ambiente de trabalho mais eficaz.

    Dietas

    Genérica, vegana, vegetariana, sem glúten, sem lactose.

    Receitas

    Deliciosas receitas para ajudá-lo a alimentar-se de forma saudável.

    Consulte o seu especialista

    Consulte o nutricionista para tirar todas as dúvidas sobre alimentação.

    Empresa saudável - Programas de bem-estar corporativo

    Mantenha-se informado com notícias de bem-estar corporativo

    Descubra as últimas tendências nos 6 pilares da saúde, com conteúdos atualizados de especialistas. Informações relevantes, conselhos práticos e novidades do mundo do bem-estar corporativo.

    Artigos

    Notícias atuais sobre saúde e bem-estar corporativo.

    Tendências

    Saiba mais sobre as últimas notícias relacionadas com a saúde.

    Investigação

    Estudos e dados sobre hábitos saudáveis ??e qualidade de vida.

    Seja social: ligue-se, partilhe e cresça

    Uma comunidade ativa, que participa nos desafios do grupo, partilha as suas conquistas e está mais motivada, faz da empresa uma empresa saudável. Juntos vamos mais longe!

    Programas de bem-estar corporativo

    Desafios de grupo

    Desafios divertidos para competir com outros colaboradores ou equipas.

    Partilhar

    Fotos, vídeos e experiências para motivar e inspirar outros membros.

    Comente

    E ligue-se com pessoas que partilham os mesmos interesses e gostos.

    Bem-estar empresarial

    Gamificação

    Transforme o bem-estar num desafio motivador

    Transformamos o bem-estar numa experiência dinâmica e estimulante através da gamificação. Premeie os mais ativos com o nosso software incorporando desafios, rankings e recompensas que incentivam a participação ativa dos utilizadores, promovendo hábitos saudáveis de forma divertida e eficaz.

    Com gráficos e estatísticas

    Dados agregados em tempo real de tudo o que acontece na plataforma

    Cada ação conta e cada resultado é medido. A nossa plataforma oferece dados agregados em tempo real sobre o uso, o envolvimento e o progresso dos colaboradores nos seus hábitos de bem-estar. Graças a um sistema completo de estatísticas e gráficos interativos, as empresas podem tomar decisões baseadas em dados para melhorar a saúde e a produtividade das suas equipas.

    Empresa saudável - WellWo

  • Bem-estar laboral

    Bem-estar laboral

    +250 empresas confiam em nós

    Motive os seus colaboradores

    Inspire e potencie o talento da sua equipa.

    Combate ao absentismo

    Promove a assiduidade e o comprometimento com o trabalho.

    Aumente a produtividade

    Aumente a eficiência e o desempenho da sua empresa.

    Os nossos serviços

    Pilares da saúde

    Queremos melhorar o bem-estar laboral dos seus colaboradores apostando em 6 pilares fundamentais da saúde, através de conteúdos audiovisuais, de forma a promover hábitos de vida saudáveis.

    Saúde Física

    Movimento é vida!
    Cuide do seu corpo para desfrutar de uma vida ativa.

    Saúde Emocional

    Uma mente sã num corpo são!
    Equilíbrio mental para uma vida plena.

    Saúde Nutricional

    Nós somos o que comemos!
    Bem-estar através de uma boa nutrição.

    Saúde Ambiental

    Vamos salvar o nosso planeta!
    Vamos cuidar do meio ambiente para um futuro mais sustentável.

    Saúde Social

    Rumo ao respeito e à tolerância!
    Relacionamentos saudáveis para uma melhor convivência.

    Saúde Financeira

    Para um futuro sem preocupações!
    Organize os seus recursos e garanta o seu bem-estar económico.

    Benefícios

    Porquê a WellWo?

    Trate dos seus colaboradores através de programas de bem-estar no local de trabalho e obtenha resultados tangíveis

    Na WellWo entendemos que o sucesso de uma empresa depende do bem-estar dos seus colaboradores. É por isso que os nossos programas de bem-estar no local de trabalho são projetados para oferecer resultados mensuráveis e tangíveis.

    A rede europeia de Promoção e Saúde no Trabalho indica que: por cada euro investido na promoção da saúde ocupacional dos colaboradores, a empresa recupera entre 2,5 e 4,8 euros de benefício da redução do absentismo laboral.

    Redução do absentismo

    Melhore a assiduidade e o envolvimento no trabalho.

    Melhor ambiente de trabalho

    Um ambiente positivo aumenta a produtividade.

    Retenção de talentos

    Consolide o que há de melhor para o sucesso da sua empresa.

    Melhorar os seus resultados

    Chaves para alcançar o sucesso de forma eficaz.

    Aumentar a motivação

    Promova o entusiasmo e o comprometimento da equipa.

    Melhorar a imagem da empresa

    Fortaleça a sua reputação e atratividade comercial.

    Trate dos seus colaboradores através de programas de bem-estar laboral e obtenha resultados tangíveis

    Na WellWo entendemos que o sucesso de uma empresa depende do bem-estar laboral dos seus colaboradores. É por isso que os nossos programas de bem-estar no local de trabalho são projetados para oferecer resultados mensuráveis e tangíveis.

    A rede europeia de Promoção e Saúde no Trabalho indica que: por cada euro investido na promoção da saúde ocupacional dos colaboradores, a empresa recupera entre 2,5 e 4,8 euros de benefício da redução do absentismo laboral.

    Melhorar hábitos saudáveis

    Adote rotinas que transformem o seu bem-estar diário.

    Maior produtividade

    Melhore o seu desempenho cuidando do seu bem-estar geral.

    Maior comprometimento e envolvimento

    Aumente a sua motivação e esforço através do seu bem-estar.

    Maior tolerância ao stresse

    Fortaleça o seu bem-estar emocional para enfrentar desafios.

    Maior satisfação

    Trate da sua saúde para uma vida mais plena e feliz.

    Aumento do bem-estar

    Melhore a sua qualidade de vida através do equilíbrio pessoal.

    Uma plataforma SaaS
    sob medida para si

    A sua marca

    Adaptamo-nos à sua imagem corporativa.

    Conteúdo

    Até 10 módulos integráveis.

    Idioma

    Conteúdo em 6 idiomas

    Integração

    A WellWo integra-se com Microsoft Azure, SSo, intranets, Workplace, Okta e serviços web, para uma implantação simples e segura.

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    Bem-estar laboral
    Bem-estar laboral
    Faq’s

    Perguntas frequentes

    O bem-estar laboral é o estado de satisfação e equilíbrio que os colaboradores vivenciam no seu ambiente de trabalho. Envolve condições seguras, clima positivo, apoio nos vários pilares da saúde (emocional, físico, nutricional), crescimento profissional e conciliação com a vida pessoal, promovendo a produtividade, o comprometimento e uma melhor qualidade de vida dentro e fora do local de trabalho.

    Uma plataforma abrangente de bem-estar laboral destina-se a empresas de qualquer setor que procuram melhorar a saúde, a motivação e a produtividade dos seus colaboradores. Oferece soluções de equilíbrio emocional, físico e profissional, ajudando a reter talentos, reduzir o stresse e promover um ambiente de trabalho positivo e sustentável.

    Atualmente, a plataforma conta com mais de 2.500 conteúdos audiovisuais por idioma, além de programas específicos de saúde emocional, física e nutricional, além de desafios de gamificação.

    Atualmente, a plataforma está disponível em 7 idiomas: espanhol, inglês, francês, português, italiano, catalão e espanhol neutro.

    Sim, a plataforma adapta-se totalmente à imagem corporativa da empresa, permitindo personalização no design, cores e comunicação. Isso garante coerência visual e alinhamento com a identidade da marca, oferecendo uma experiência integrada e fortalecendo a cultura organizacional para empregados e colaboradores.

    Sim, a plataforma é totalmente customizável, permitindo que módulos, conteúdos e integrações sejam adaptados de acordo com a necessidade da empresa. Oferece flexibilidade para configurar funções específicas, incorporar ferramentas externas e ajustar a experiência à cultura organizacional, garantindo uma solução à medida.

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