Blog | Salud Laboral - Bienestar en el puesto de trabajo

VENTAJAS DE LA ENERGÍA SOLAR FOTOVOLTAICA

Posted on 25 Nov, 2020

La energía solar fotovoltaica es el resultado de convertir la luz del sol en electricidad, para obtenerla se utiliza un tipo de tecnología que está basada en el efecto fotoeléctrico. Por lo tanto, se trata de una energía renovable porque es inagotable, no contamina y se obtiene a través de un recurso que nos proporciona […]

CONSEJOS PARA EVITAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Posted on 17 Nov, 2020

Muchas veces, ante un problema, una situación desconocida o una nueva oportunidad, lo primero que hacemos es tener una serie de pensamientos negativos. Por ejemplo, cuando hacemos una entrevista de trabajo es muy común pensar que no nos van a dar el puesto o cuándo nos presentamos a un examen pensamos que vamos a suspender. […]

¿QUÉ ES LA HIPERTENSIÓN Y CÓMO PODEMOS COMBATIRLA?

Posted on 09 Nov, 2020

Todo el mundo debería tomarse la tensión de forma regular para comprobar que sus niveles son los adecuados. Tener hipertensión no da síntomas y como no es bueno para la salud, se debe comprobar de vez en cuando. Si en una de las mediciones sale que se tiene tensión alta, hay una serie de pequeños […]

CALCIO, EL MINENAL IMPRESCINDIBLE PARA LOS HUESOS

Posted on 05 Nov, 2020

¿Sabías que el 99 % del calcio se encuentra en los huesos y los dientes? Esto se debe a que es su principal componente. Para tener unos dientes y huesos fuertes y sanos debemos ingerir las dosis diarias recomendadas para no tener déficit de este mineral imprescindible para ellos. En los huesos es el lugar […]

EL DESHIELO DE LOS POLOS Y SUS CONSECUENCIAS

Posted on 20 Oct, 2020

El deshielo de los polos es una consecuencia del cambio climático de la que se ha hablado desde hace muchos años, sin embargo, en los últimos años es cuando más se está notando. De ahí la urgencia de actuar para intentar frenarlo. El deshielo es un concepto que hace referencia al derretimiento de los […]

¿QUÉ ES SER FLEXITARIANO Y EN QUÉ CONSISTE SU DIETA?

Posted on 28 Sep, 2020

Cada vez hay más gente que quiere cuidar su salud. Con este auge, son más los tipos de dietas que se van creando o adaptando según las necesidades de las personas. Hoy es queremos hablar de una de ellas, la dieta flexitariana. En este artículo os explicaremos de qué se trata y qué es […]

¿CÓMO REDUCIR LAS EMISIONES DE CO2?

Posted on 21 Sep, 2020

El año 2019 fue el año en el que las concentraciones de Co2 llegaron a su máximo histórico. A pesar de que en 2018 ya hubo cifras récord, en 2019 la cosa fue en aumento. Esta situación es muy alarmante, porque es muy perjudicial para el medio ambiente. Antes esta situación se deben tomar una […]

TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE EL COLON IRRITABLE O SII

Posted on 14 Sep, 2020

El SII (Síndrome del Intestino Irritable), se conoce comúnmente como colon irritable. Se caracteriza por causar un dolor abdominal, junto con períodos de estreñimiento y/o diarrea. Las personas que lo padecen suelen tener molestias o inseguridad para llevar una vida normal, pero una buena dieta puede ayudar mucho a mejorarla. En esta guía vamos […]

10 CONSEJOS PARA AUMENTAR TU AUTOCONFIANZA

Posted on 07 Sep, 2020

Una de las asignaturas pendientes que tiene la sociedad es mejorar la autoconfianza. No tener suficiente confianza en uno mismo provoca dolor emocional y predispone a que las personas actúen como si no se fiasen de sí mismas. Esto, a su vez, provoca ciertos problemas, como por ejemplo que las demás personas los traten como […]

LOS BENEFICIOS DE LA RISA PARA LA SALUD

Posted on 29 Jul, 2020

La risa es un acto, en realidad es una respuesta psicofisiológica, que surge de los pensamientos y emociones cuando se percibe o imagina algo gracioso. Este acto empieza en la mente, pero los beneficios de la risa en nuestra salud emocional, son tanto físicos como psicológicos. Hay varios estudios que así lo demuestran, a […]