Che ci piaccia o no, il denaro esiste ed è stato lo strumento che ci ha permesso di scambiare beni e servizi da quando è stato considerato più efficiente del baratto o dello scambio diretto. Pertanto, la revisione del nostro rapporto con il denaro è importante perché ha un impatto su molti aspetti della nostra vita.
Tra l’altro, quando non abbiamo un buon rapporto con il denaro possiamo soffrire di stress finanziario derivante da problemi finanziari. Purtroppo è molto comune nella società attuale, soprattutto in tempi di incertezza economica o di difficoltà personali legate al denaro.
Un cattivo rapporto con il denaro può avere gravi conseguenze sulla salute fisica e mentale delle persone. L’ansia e l’eccessiva preoccupazione per il denaro possono causare problemi di sonno, stanchezza, mal di testa, problemi gastrointestinali, problemi di memoria e concentrazione e persino depressione. Inoltre, influiscono sul comportamento e sulla qualità della vita.
È importante notare che lo stress finanziario può colpire chiunque, indipendentemente dal livello di reddito o di ricchezza. Non si tratta solo di avere denaro a sufficienza, ma di essere sicuri e a proprio agio con la propria situazione finanziaria.
COME CAPIRE SE ABBIAMO UN MAL RAPPORTO CON IL DENARO
Saperlo non è sempre facile, perché ogni persona ha un contesto diverso. Tuttavia, esistono alcuni indicatori che possono aiutarci a capire se abbiamo problemi finanziari e se questi stanno influenzando il nostro rapporto con il denaro:
Vivere giorno a giorno
Se ti ritrovi a vivere giorno a giorno e non riesci a coprire le tue spese di base, forse hai un cattivo rapporto con il denaro. La difficoltà a pagare le bollette è un segno che non stai gestendo la tua finanza in modo efficace.
Debiti alti
Se hai accumulato debiti, soprattutto quelli che non ti permettono di pagare per intero ogni mese, potresti avere un cattivo rapporto con il denaro. I debiti possono essere il segno di una gestione inadeguata del budget, di una spesa eccessiva, ma anche di un reddito insufficiente.
Non avere un budget
Se non si misura ciò che ci si può permettere di spendere, si rischia di non avere una buona comprensione delle proprie entrate e uscite. Un budget consente di fissare obiettivi finanziari e di stabilire le priorità di spesa. Se non ne hai uno, potresti spendere soldi per cose non necessarie o non essere in grado di risparmiare per le emergenze o per gli obiettivi finanziari a lungo termine.
Nessun risparmio
Se non li hai o non puoi permetterti di coprire spese impreviste, potresti avere un cattivo rapporto con il denaro. Avere un fondo di emergenza è importante per aiutarti a far fronte a situazioni impreviste, come la perdita del lavoro o un’emergenza medica.
Sensazione di ansia o stress per il denaro
Ti senti in ansia e/o sotto stress per quanto riguarda il denaro? L’ansia può impedirci di prendere buone decisioni finanziarie o portarvi a prendere decisioni finanziarie impulsive.
Acquistare cose di cui non si ha bisogno o che non ci si può permettere
Può essere indice di un cattivo rapporto con il denaro, poiché gli acquisti d’impulso possono impedire di raggiungere gli obiettivi finanziari a lungo termine e contribuire all’accumulo di debiti.
COME POSSIAMO MIGLIORARE IL NOSTRO RAPPORTO CON IL DENARO?
1. Stabilire un budget
Ti aiuterà a controllare le spese e a pianificare le tue entrate in modo efficace. È importante essere realistici nel definire il proprio budget e assicurarsi che sia equilibrato, in modo da poter risparmiare e godere delle proprie entrate.
2. Risparmiare per le emergenze
In questo modo sarai preparato per qualsiasi evenienza. L’obiettivo è quello di avere almeno tre-sei mesi di spese coperte dal fondo di emergenza.
3. Evitare i debiti inutili
Come, ad esempio, le carte di credito o i prestiti personali. Se decidi di usare una carta di credito, assicurati di pagare il saldo per intero ogni mese per evitare l’addebito degli interessi.
4. Ridurre le spese
Questo è uno dei modi migliori per risparmiare. Fai un’analisi delle tue spese e chiediti se hai davvero bisogno di quello che stai comprando. Cerca un modo per ridurre le spese senza sacrificare la qualità della vita.
5. Investire in se stessi
Istruzione, competenze e conoscenze. Ti rende più consapevole di quanto costa fare soldi e di quanto sia gratificante spenderli per qualcosa che ti fa bene e ti soddisfa.
6. Non confrontatevi con altre persone in termini di reddito o di spesa
Ognuno ha la propria situazione finanziaria e i propri obiettivi. Concentrati sui tuoi progressi piuttosto che paragonarti agli altri.
7. Imparare a conoscere la finanza personale
Sviluppare una solida comprensione del funzionamento del denaro. Sono disponibili molte fonti di informazione, come libri, corsi online e video didattici.
8. Essere consapevoli delle emozioni
Il denaro può generare molte emozioni, dall’ansia alla felicità. È importante esserne consapevoli e capire come possono influenzare le vostre decisioni. Impara a gestirle in modo efficace.
9. Essere grati
Imparate ad apprezzare il vostro reddito, i vostri risparmi e la qualità della vostra vita. La gratitudine ti permetterà di concentrarti sugli aspetti positivi e di essere più motivato a continuare a migliorare la tua situazione finanziaria.