Las relaciones interpersonales constituyen el tejido mismo de nuestras vidas, tanto en el ámbito personal como en el profesional. Estas relaciones nos dan apoyo emocional y compañía. En el entorno laboral, solemos compartir metas y proyectos. Sin embargo, es común que en el transcurso de nuestras vidas, nos encontremos con situaciones de conflicto que […]
Las vacaciones son tiempo para descansar, relajarse y/o disfrutar de nuevas experiencias. Sin embargo, cuando regresamos a la rutina, a menudo nos encontramos con la difícil tarea de reajustar nuestras finanzas personales para recuperar la estabilidad financiera después del periodo de vacaciones en el que “todo gasto vale porque solo sucede una vez al […]
Las vacaciones son un tiempo para relajarse, disfrutar y desconectar de la rutina diaria. Sin embargo, a medida que los días de descanso llegan a su fin, nos enfrentamos a un desafío común: retomar nuestras actividades habituales y reintegrarse a nuestra vida cotidiana. Una de las mejores formas de hacerlo, aunque pueda parecer extraño, […]
En el mundo de la salud y el bienestar, la nutrición va conectada. Dos términos clave que a menudo se entrelazan pero que tienen significados distintos son alimentación y conducta alimentaria. A primera vista, pueden parecer conceptos similares, pero si exploramos más a fondo, queda claro que son distintos y que cada uno juega […]
En un mundo en constante evolución, marcado por el calentamiento global y sus impactos en el medio ambiente, la atención se centra cada vez más en la búsqueda de soluciones efectivas para mitigar los efectos del cambio climático. Entre estas soluciones, los bosques emergen como actores esenciales en la lucha contra este fenómeno global. […]
En el amplio mundo de la psicología humana y la toma de decisiones, surge un fenómeno curioso que nos lleva a cuestionar la objetividad de nuestras elecciones: el sesgo de anclaje. Este concepto revela cómo una cifra aparentemente insignificante puede tener una gran influencia en la manera en que evaluamos opciones, juzgamos valores y […]
En un mundo en constante cambio, con un flujo de información constante, a veces resulta muy complicado tomar decisiones. Por eso, contar con herramientas que estimulen la creatividad, la objetividad y el pensamiento innovador se vuelve fundamental. La técnica de los seis sombreros, ofrece una perspectiva única que promueve el pensamiento lateral y la […]
La vida moderna nos impulsa a perseguir el éxito financiero, a menudo dejando de lado nuestra salud emocional en el proceso. Sin embargo, la realidad es que el bienestar financiero y emocional están estrechamente interconectados. Cuando uno de estos aspectos se descuida, el otro también se ve afectado, generando un desequilibrio que puede llevar […]
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El cuidado de nuestra salud es una responsabilidad primordial en nuestra vida diaria. Hacer ejercicio regularmente es esencial para mantenernos en forma y mejorar nuestra calidad de vida. Con la llegada de las vacaciones, es común que muchas personas abandonen sus rutinas de ejercicio, pero ¿por qué dejar de lado algo tan beneficioso para […]