PLANIFICACIÓN FINANCIERA PARA EL AÑO ESCOLAR

Las finanzas del año escolar

  Septiembre marca el comienzo del nuevo año escolar, un momento emocionante para estudiantes y familias por igual. Sin embargo, también puede ser un período de gastos adicionales significativos, desde la matrícula hasta los suministros escolares y las actividades extracurriculares. Una planificación financiera efectiva es clave para manejar estos gastos sin comprometer tu bienestar económico. […]

ERGONOMÍA Y BIENESTAR: CLAVES PARA PREVENIR LESIONES EN EL TRABAJO

La ergonomía y el bienestar laboral

  Trabajar sentados/as frente a un ordenador durante largas horas es lo habitual en la mayoría de los trabajos. Esto provoca sobrecarga en cuello y brazos, mientras deja inactivas las piernas. En este contexto, la ergonomía y la salud laboral se han vuelto temas esenciales. La ergonomía se refiere a la adaptación de las condiciones […]

LOS INCENDIOS FORESTALES Y SUS CONSECUENCIAS

Los incendios forestales

  Con la llegada del verano, la temporada de calor y sequía también trae consigo un aumento en el riesgo de incendios forestales. Estos eventos, que a menudo comienzan con una chispa o un descuido, pueden desatar devastadoras llamas que arrasan grandes extensiones de bosque. Los incendios forestales no solo ponen en peligro la vida […]

LA INFLUENCIA DE LA PUBLICIDAD EN LA IMAGEN CORPORAL

La imagen corporal

  La imagen corporal se refiere a la percepción que una persona tiene sobre su propio cuerpo y cómo se siente respecto a él. Es una construcción subjetiva influenciada por múltiples factores, incluyendo la familia, los amigos y, especialmente, los medios de comunicación. En la era digital, la publicidad juega un papel crucial en la […]

KÉFIR DE LECHE Y AGUA: BEBIDAS ANCESTRALES CON MUCHOS BENEFICIOS

kefir

  ¿Sabías que el kéfir es una bebida fermentada viscosa, de sabor ácido y levemente efervescente, que se produce artesanalmente a partir de la fermentación de la lactosa o sacarosa con gránulos compuestos por diferentes microorganismos? ¿Y que además de ser deliciosa, tiene propiedades benéficas para la salud? De hecho, la palabra kéfir proviene del […]

CÓMO ADMINISTRAR EL DINERO DURANTE LAS VACACIONES

Cómo administrar el dinero durante las vacaciones

  ¡Llegaron las vacaciones! Un periodo muy esperado y que cada persona las aprovecha para lo que necesita, siempre y cuando le sea posible. A veces es un viaje para descubrir lugares nuevos, otras veces, un tiempo de descanso y desconexión… Sea como fuere, también pueden convertirse en una fuente de estrés financiero si no […]

¿SABES QUÉ ES EL TRASTORNO AFECTIVO ESTACIONAL?

El trastorno afectivo estacional

  El trastorno afectivo estacional (TAE) es una forma de depresión que ocurre en una determinada época del año, generalmente en invierno. Este trastorno afecta a muchas personas en todo el mundo, causando síntomas que pueden variar en intensidad, desde sentimientos leves de tristeza hasta una depresión severa que impacta la vida diaria.  ¿QUÉ ES […]