Resultats de la cerca de:

10 IDEES D’APERITIUS SALUDABLES

Publicat el %s

  L’aperitiu és un menjar lleuger que es fa abans del menjar principal o del sopar. Originalment, era per a obrir l’apetit, però amb el temps s’ha quedat com un moment per a asseure’s al voltant d’una taula amb altres persones per a xerrar mentre es mengen uns aperitius. Antipasto, apéritif, imbiss, boca, botana, tapa, […]

LA SÍNDROME BURNOUT O DESGAST PROFESSIONAL

Publicat el %s

  La síndrome burnout es tradueix a l’espanyol com la síndrome de desgast professional o, traduït literalment com el “treballador cremat”. Es refereix a la cronificació de l’estrès laboral que inclou fatiga crònica física i mental, alteració de la personalitat i de l’autoestima, arribant fins i tot a la ineficàcia en el treball i la […]

HABILITATS IMPRESCINDIBLES EN EL TREBALL

Publicat el %s

  “L’ésser humà és un animal social per naturalesa”, com ja deia Aristòtil fa més de 2.500 anys. I és que ens necessitem en societat per a sobreviure. L’home aïllat no pot desenvolupar-se com a persona i d’aquí la nostra tendència a agrupar-nos en lloc d’aïllar-nos. Per a comunicar-nos i conviure, precisem d’una sèrie d’habilitats […]

HAS EXPERIMENTAT L’EFECTE ESTRUÇ AMB LES TEVES FINANCES?

Publicat el %s

Existeix un mite popular que diu que els estruços amaguen el cap en situacions de perill. I encara que no sigui cert que ho facin per aquest motiu, s’ha fixat amb tanta força en l’imaginari popular que s’ha fet comú aquest “no amaguis el cap com l’estruç“, utilitzant-lo quan algú intenta escapar d’un problema, evitant-lo. […]

ES POT FER EXERCICI DURANT L’EMBARÀS?

Publicat el %s

Durant l’etapa de l’embaràs sorgeix el dubte sobre si es pot realitzar exercici físic o si és preferible no fer-ho. En general, sí que és recomanable, ja que l’activitat durant aquests mesos, té beneficis directes tant en la gestació com en el part i, a més, en la recuperació després de donar a llum. Però […]

L’OU: BO O DOLENT PER A LA SALUT?

Publicat el %s

Durant molt de temps es va creure que l’ou no era un aliment saludable perquè augmentava el colesterol i les recomanacions oficials respecte a la freqüència del seu consum, han anat canviant en les últimes dècades. Però sobre la base de l’evidència científica actual, podem desmentir la mala fama que va tenir aquest aliment i […]

UNA INVESTIGACIÓ DETECTA AQUESTES MICROPARTÍCULES EN LA SANG

Publicat el %s

  Un estudi holandès publicat en Environment International, indica que per primera vegada s’ha detectat microplàstics en la sang humana de gairebé el 80% de les persones analitzades. Els científics de l’estudi han descobert que aquestes partícules diminutes poden viatjar pel cos i allotjar-se en els òrgans. La concentració global de microplàstics en la sang […]

QUÈ ÉS LA SEGURETAT FINANCERA?

Publicat el %s

  L’educació financera, a diferència del que es creï, no es limita només a experts en l’àmbit econòmic. És molt important en la vida quotidiana de totes les persones, ja que diàriament realitzem accions que impliquen que coneguem el funcionament i terminologia d’índole financera. Saber com funcionen les finances ajuda al fet que una persona […]

LA SÍNDROME DE LA VIDA OCUPADA

Publicat el %s

La síndrome de la vida ocupada no està reconegut oficialment com un trastorn, però en els últims anys la comunitat científica ha considerat que és necessari tenir-lo present i treballar per a millorar aquesta situació. El motiu pel qual li han dedicat ja diversos estudis és perquè observen com la societat el pateix i va […]