Körperliche Gesundheit
Aktiviere den Körper,
stärke das körperliche Wohlbefinden
Körperliche Gesundheit für produktive Teams
Unser Service für körperliche Gesundheit ist darauf ausgelegt, gesunde und aktive Gewohnheiten unter deinen Mitarbeitenden zu fördern, ihre Lebensqualität zu verbessern und dadurch ihre Produktivität sowie ihr Engagement für das Unternehmen zu steigern.
Aktive Pausen
Wir wissen, dass Bewegungsmangel die Leistung und die körperliche Gesundheit deiner Mitarbeitenden beeinträchtigen kann. Deshalb sind unsere Bewegungspausen darauf ausgelegt, die Routine zu durchbrechen und den Körper in wenigen Minuten zu revitalisieren.
Aktive Übungen
Übungen, die die Gesundheit und das Wohlbefinden deiner Mitarbeitenden fördern.
Haltungshygiene
Dehn- und Mobilitätstechniken zur Reduzierung von Verspannungen und Verletzungen.
Express-Sitzungen
Kurzformatige Aktivitäten, die direkt am Arbeitsplatz durchgeführt werden können.
Virtuelles Fitnessstudio
Virtuelle Live-Kurse für körperliche Aktivität und mehr als 1000 Sessions auf Abruf. Von Krafttraining bis hin zu Yoga- und Pilates-Sessions passt sich unser virtuelles Fitnessstudio allen Niveaus und Bedürfnissen an.
Live-Kurse
Passe die Inhalte der Plattform an die Bedürfnisse deines Unternehmens an.
+1000 Sessions
Mehr als 15 Disziplinen auf Abruf, um dein Team fit zu halten.
Training 24/7
Zum Trainieren, wo man will, wann man will und so oft man will.
Städte-Challenge
Monatliche Schrittzähl-Challenges durch virtuelle Städte, bei denen körperliche Gesundheit zu einem unterhaltsamen Erlebnis wird und man gleichzeitig in jeder Etappe des Weges Wissenswertes lernt.
Reise um die Welt
Entdecke virtuell verschiedene Städte der Welt anhand ihrer Skyline.
Fordere heraus
Dieses Modul ermöglicht es, Kolleginnen und Kollegen herauszufordern, um sie zu motivieren.
Ranking
In Echtzeit aktualisierte Rangliste mit dem Fortschritt jedes Mitglieds des Unternehmens.
Gesundheitsprogramme
Programme zur körperlichen Gesundheit mit einer Dauer von bis zu 4 Wochen, um deine Leistungsfähigkeit zu verbessern: Migräneprävention, Raucherentwöhnung, Herz-Kreislauf-Gesundheit, Mobilität, Dehnübungen, gesunder Rücken und Programme für Schwangere.
Audiovisueller Inhalt
Erklärvideos, die das Lernen und die Praxis erleichtern.
Erklärende Übungen
Videos, um die körperlichen Übungen Schritt für Schritt zu verstehen und auszuführen.
Wöchentliche Planung
Planung, um einen kontinuierlichen Fortschritt in Richtung des Ziels sicherzustellen.
Bist du ein Unternehmen oder eine Organisation?
Beginne noch heute, dich um die körperliche Gesundheit deines Unternehmens zu kümmern
Die Gesundheit deiner Mitarbeitenden zu verbessern war noch nie so einfach. Schließe dich WellWo an, damit dein Team von flexiblen, dynamischen und angepassten Inhalten und Trainings profitiert, um einen gesunden Lebensstil zu führen.
